Frustration et fermeture

Je l’ai remarqué depuis 2 ans, j’aurai des «sautes d’humeur». Une minute, j’ai tellement hâte de rendre visite à mes parents qui vivent à quelques heures de là… mais quelques heures après mon arrivée, je remarque que je ne suis plus content de fermer. Je ne veux parler de rien. Je ne veux pas être dérangé. J'ai également remarqué ce problème avec mon petit ami de 4 ans. Nous serons parfaitement heureux pendant un mois d'affilée et un jour je suis tellement dérangé par lui même s'il n'a rien fait de mal. Cela se produit souvent ces derniers temps. Je ne sais pas si cela a quelque chose à voir avec mais au lycée je pesais 140ish… après le lycée, j'ai commencé à sortir avec mon petit ami actuel et j'ai gagné près de 60 livres. depuis la prise de poids, je ne sors pas. Je n’ai pas passé de temps avec des amis depuis plus d’un an car je suis embarrassé et peu sûr de moi. Je ne sais pas si je prends mes insécurités et ma frustration sur les autres. Je ne sais plus quoi faire. Quand je me sens ennuyé ou frustré, je sais dans ma tête que c’est faux et que je ne devrais pas être impoli ou distant mais mon corps n’écoutera pas. C'est comme si je n'avais aucun contrôle. J'ai remarqué que mes réactions avaient poussé mon petit ami à penser qu'il avait fait quelque chose de mal. Je lui répète encore et encore que ce n’est pas lui… mais ensuite il essaie d’être affectueux ou de me faire rire et je m’arrête. Je ne veux pas être affectueux à moins que ce ne soit à mon heure. Je ne comprends pas. J’ai essayé d’en parler à mon médecin, mais tout ce qu’ils ont fait, c’est de prescrire des médicaments contre la dépression. Elle n’a pas vraiment écouté. Veuillez aider. Je vous remercie.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2019-02-8

UNE.

La prise de poids rapide combinée aux sautes d'humeur suggère que quelque chose s'est passé au moment de la fin du lycée et au début de la datation. Comme le médecin ne regarde cela que sous l'angle physique et médical, vous voudrez peut-être avoir une séance de thérapie avec un psychologue clinicien qui peut vous aider à explorer par des tests et une thérapie ce qui a pu se passer pendant cette période de votre vie. Le fait qu'il y ait eu une transition majeure entre les gens avec qui vous étiez au lycée et votre petit ami serait un bon point de départ. Je poursuivrais une thérapie individuelle pour voir si le thérapeute peut vous aider à trier ce qui se cache derrière ces frustrations.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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