Dépendance et dépendance aux substances

Avez-vous déjà eu un client qui n'était pas capable de vaincre sa toxicomanie auparavant et si oui, avez-vous pu l'aider ou s'est-il simplement enfui et vous ne l'avez jamais revu. J'ai essayé plusieurs centres résidentiels mais je continue de fuir parce que si je ne le faisais pas, j'allais faire quelque chose de stupide comme me blesser ou appeler la police pour m'emmener à l'hôpital parce que l'anxiété et la dépression étaient trop difficiles à tolérer pour moi. J'en suis venu au fait que la seule façon d'arrêter de fumer est soit de mourir, soit d'être enfermé en prison ou enfermé dans un hôpital psychiatrique, et aucune de ces options n'est celle que je souhaite. Ma drogue de choix est la méthamphétamine stimulante. Je l'ai utilisé à l'université pour obtenir mon diplôme et pour étudier et me concentrer sur mes cours. J'ai obtenu le diplôme mais je suis également resté coincé avec la dépendance, donc pour le moment, le diplôme ne vaut pas la dépendance et je préfère ne pas avoir le diplôme que d'avoir la dépendance si je pouvais remonter le temps mais il n'y avait aucun moyen pour moi de l'obtenir mon diplôme sans l'aide de meth. Je suis sans espoir et cela me cause de l’anxiété et de la dépression. C’est fini pour moi, hein?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Ce n’est pas «fini» pour vous. Une caractérisation plus précise pourrait être que c'est difficile pour vous. En fait, arrêter la méthamphétamine pourrait être l'un des défis les plus difficiles auxquels vous serez confronté. Oui, vous pouvez réussir. Beaucoup d'autres personnes l'ont fait et vous aussi. Si vous êtes toujours prêt à essayer, il y a de l'espoir.

Sur la base de ce que vous avez écrit, vous vous rendez au centre de réadaptation, mais vous partez à cause de votre anxiété et de votre dépression. Vous devez faire un effort pour endurer votre anxiété et votre dépression. Au début, cela peut sembler accablant, mais cela ne restera pas ainsi. Cela semble contre-intuitif, mais essayez de vous forcer à rester et à endurer les sentiments désagréables. Ces niveaux ne peuvent pas être maintenus. Ils finiront par se dissiper.

Certains des traitements psychologiques les plus efficaces reposent sur l'idée que des niveaux élevés d'anxiété finiront par se dissiper. Par exemple, la désensibilisation systématique est un processus d'exposition graduelle à un stimulus générateur de peur. Une personne est délibérément exposée à l'objet de ses peurs. Lors de leur exposition, leur anxiété augmente considérablement. Leur tendance est de fuir mais pour que la thérapie réussisse, ils doivent «s'asseoir» avec leur anxiété jusqu'à ce qu'elle disparaisse. Cet exercice les aide à surmonter leurs peurs et à voir que leur anxiété finira par disparaître.

Combattre une dépendance peut être assez difficile. Pour de nombreuses personnes, il faut de nombreuses tentatives avant de réussir à arrêter de se droguer. C’est peut-être difficile, mais ce n’est pas impossible. De nombreuses personnes parviennent à surmonter leur dépendance et à reconstruire leur vie.

Le fait de vouloir de l'aide et d'être ouvert au traitement est un facteur important pour surmonter la dépendance. Je vous recommande d’essayer à nouveau la rééducation et de ne pas vous arrêter tant que vous n’avez pas trouvé de succès. Je vous souhaite bonne. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle