Ma sœur joue-t-elle à des jeux d'esprit avec moi?

D'une jeune femme aux États-Unis: ma sœur et moi sommes séparés de 11 mois.Nous avons toujours été proches de grandir, comme du pain et du beurre. Je ne l’ai pas réalisé à l’époque, mais en tant que sœur aînée, j’ai toujours eu le sentiment qu’il était de ma responsabilité de la défendre. Chaque bataille qu'elle a commencée avec quelqu'un d'autre, je devais toujours y mettre fin pour elle, même lorsque je ne le voulais pas. C’est à quel point nous étions proches.

Maintenant, nous sommes dans la vingtaine et les choses ont pris un 360 complet et parfois je regrette d’être là tout le temps pour elle, je me demande si cela est devenu un handicap pour elle. Elle est devenue une telle anxiété à certains moments de ma vie au point que je ne veux même pas être avec elle parfois et je me sens presque mal de me sentir comme ça parce que je suis consciente à quel point la vie est précieuse et courte et je déteste ce sentiment. Je veux juste que les choses se passent bien.

Pour résumer, ma sœur est sortie d'une relation et je lui ai ouvert mes portes parce que je l'aime et je savais à quel point c'était toxique. Elle a ensuite essayé de retourner avec le gars et de me faire jeter en prison parce que j'ai essayé de l'arrêter (je sais que ce que j'ai fait était mal, mais je voulais juste l'aider à ne pas être avec quelqu'un qui la ruinait) sentiments si mauvais au point que je ne voulais plus faire partie de son désordre.

Quelques mois plus tard, il la laisse à Pâques avec nulle part où aller et qui doit ramasser les morceaux? Moi. Elle a vécu avec moi pendant un an, sans loyer, et m'a toujours traité si mal où cela me cause une dépression nerveuse. Je suis tellement blessé.

Elle a parlé de moi à ses amis, manipule des histoires à son profit, a utilisé mon appareil photo coûteux pour elle et me demande toujours de l'aider, mais quand je demande quelque chose de simple, elle est trop occupée ou ne se sent pas bien. Mon partenaire et moi n’avions pas les moyens d’avoir deux chambres à coucher, mais elle a dit: «Je suis fatiguée de dormir sur votre canapé et j'ai besoin de mon propre espace». Je lui ai dit que si elle sentait qu'elle pouvait assumer cette responsabilité, alors bien sûr. Nous l’avons fait et maintenant qu’elle est de retour sur ses pieds, je lui en veux encore une fois et je me sens tellement blessé. Il y a tellement plus, mais ce n’est qu’un petit exemple de tout ce qu’elle m’a lancé.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-12-29

UNE.

Il y a un vieux dicton: "Qu'aucune bonne action ne reste impunie." C’est une reconnaissance cynique que parfois une personne n’apprécie pas ce qu’une autre fait pour elle, quel que soit le nombre de fois où elle a reçu de l’aide. Votre sœur est un exemple classique de quelqu'un qui se sent en droit de prendre et de prendre et de prendre sans apprécier les énormes dons de temps, d'aide et d'attention que vous lui avez accordés.

Peu importe pourquoi cela a commencé. Vous êtes tous les deux adultes maintenant. Une partie de la croissance consiste à mettre de côté les schémas enfantins et à assumer des rôles d'adultes avec les frères et sœurs et les parents. Je ne sais pas si elle est simplement égoïste ou si elle souffre d’un trouble de la personnalité. Je ne peux pas savoir ce qui se passe avec elle sans plus d’informations.

Mais je sais qu'il est plus que temps pour vous de tracer des limites claires sur la façon dont elle peut vous traiter. Tu ne lui dois rien. Vous n’avez pas à accepter la responsabilité de ses mauvais choix ou à tolérer d’être rabaissé.

Vous ne pouvez pas la changer. Elle ne voit pas la nécessité de changer. Après tout, vous avez continué à être utile malgré son manque de respect.

Tu pouvez Change toi. Si vous ne trouvez pas la force intérieure pour commencer à lui dire un grand «non» (et le dire), alors vous bénéficierez d’une thérapie pour vous aider. Un thérapeute peut non seulement vous donner de bons conseils sur la façon de gérer quelqu'un comme votre sœur, mais il peut également vous fournir le soutien dont vous avez besoin pour changer la façon dont vous répondez à ses provocations et à ses appels à la sympathie. Il serait probablement utile que votre partenaire vous accompagne pour apprendre à vous soutenir à la maison.

Veuillez suivre et obtenir l'aide dont vous avez besoin. Avec de meilleures limites, vous vous sentirez mieux et cela pourrait même aider votre sœur à grandir.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie