Comment faire croire à mes parents que je suis déprimé?

D'un jeune adolescent aux États-Unis: Je pense que je peux être déprimé ou avoir une sorte de trouble dépressif. Personne ne me croit quand j'essaye de leur expliquer. Aux alentours du 14 ou 15 mars de cette année, j'ai été hospitalisé parce que j'étais épuisé sans raison, je buvais de l'eau mais je ne restais pas hydraté. Je ne mangeais pas non plus, je me sentais toujours déprimé et triste et je ne pouvais pas dormir la nuit. On m'a diagnostiqué de l'insomnie et mes parents l'ont juste utilisée pour faire des blagues.

C’est comme si ma vie n’était qu’un moyen de faire rire. Personne ne me prend au sérieux quand je dis que quelque chose ne va pas avec moi. Je n’ai pas d’histoire majeure de mensonge, mais personne ne me fait confiance. Parfois, je disais à ma mère que j'étais malade parce que j'étais tellement fatiguée et que tout ce que je voulais faire, c'était dormir. Et pas comme une journée amusante au lit entouré de collations et sur mon téléphone, je veux dire simplement dormir ou rester allongé là, épuisé dès le moment où je me suis levé. J'ai vraiment besoin de quelqu'un pour me donner des conseils .. certains seront acceptés à ce stade.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-07-25

UNE.

L'insomnie n'est pas une blague. Ne pas dormir suffisamment à tout âge, mais surtout à l'adolescence, est une affaire sérieuse. Les troubles du sommeil peuvent causer la dépression, l'anxiété, le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Selon un sondage réalisé en 2005 par Sleep in America, les personnes diagnostiquées comme souffrant de dépression ou d'anxiété étaient plus susceptibles de dormir moins de six heures la nuit. Une étude réalisée en 2007 a montré que les personnes souffrant d'insomnie sont 5 fois plus susceptibles d'être déprimées que celles qui dorment suffisamment. À votre âge, «suffisant» signifie 8 à 9 heures par nuit.

Je vous exhorte à retourner chez votre médecin pour plus de tests. Je suis alarmé que vous buviez suffisamment mais que vous ne restiez pas hydraté. Il y a plus que la privation de sommeil. Je suis également alarmé que vous ayez apparemment reçu un «diagnostic», mais pas ensuite un plan de traitement pour réguler votre sommeil.

Si votre médecin de soins primaires n’est pas en mesure de vous aider, orientez-vous vers une clinique de médecine du sommeil pour une étude du sommeil. Ces cliniques font une évaluation approfondie de la quantité de sommeil d'une personne et de la fréquence et de la durée de son éveil. Vous pouvez être renvoyé chez vous avec un moniteur à porter. Plus probablement, il vous sera demandé de passer la nuit à la clinique où ils vous suivront tout au long de la nuit. Vous dormirez dans une chambre confortable dans un lit confortable. Vous pouvez généralement même apporter votre propre pyjama.

N'aie pas peur. Une étude du sommeil n’est pas douloureuse. Des médecins ou des techniciens vous surveilleront pendant votre sommeil. De petits disques appelés électrodes seront temporairement collés à votre tête et attachés à un EEG (électroencéphalogramme) machine. Cela surveillera les impulsions électriques dans votre cerveau pendant que vous dormez et montrera au technicien comment vous vous déplacez à travers les étapes du sommeil. Il mesurera les éventuelles interruptions du rythme de votre sommeil. Les techniciens mesureront également des éléments tels que les mouvements oculaires, les niveaux d'oxygène dans votre sang, votre rythme cardiaque et respiratoire, qui ronflez beaucoup et comment votre corps bouge pendant que vous dormez.

Les données de votre étude du sommeil seront évaluées par votre médecin. Vous aurez ensuite un rendez-vous de suivi avec votre médecin pour discuter des résultats et de ce qui peut être nécessaire pour vous aider à avoir un sommeil plus régulier et réparateur.

Veuillez partager cette réponse avec vos parents. Je ne pense pas que vous mentez ou que vous faites semblant. Je pense que vous avez une condition médicale non traitée qui n'est pas traitée ne fera qu'empirer les choses.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie