Une personne déprimée et en deuil que je connais à peine

Quand j'étais au collège, je connaissais ce gamin nommé Josh. Nous n’avons jamais vraiment parlé, mais je n’avais rien contre lui. En fait, il était l'un des seuls enfants de la classe à ne pas m'intimider, mais peut-être était-ce parce que ce n'était pas son genre de chose. Quoi qu'il en soit, environ 4 ans après l'avoir vu pour la dernière fois, j'ai appris qu'il était mort. C'était vers le milieu de 2016. Aujourd'hui, nous sommes en juillet 2018 et parfois je reste debout tard dans la nuit, attristé à l'idée qu'il soit mort. Je me sens idiot de pleurer quelqu'un que je connaissais à peine et de dire peut-être 3 mots pendant tout le temps que je le connaissais. Parfois, je passe par ses anciens réseaux sociaux et je vois à quel point il était normal d'un enfant. Il a fait des vidéos avec des amis, il portait des costumes idiots pour rire, et il était vraiment aimé des gens avec lesquels il s'entourait. Je suppose que je suis surtout attristé qu’il n’ait que 17 ans et qu’il ait une famille qu’il a laissée derrière lui. J'ai pleuré tellement de fois à ce sujet et je suppose que je veux juste exprimer ce que j'ai ressenti à quelqu'un et me faire dire que c'est un processus normal.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 23/07/2018

UNE.

Il est inhabituel d’être si bouleversé par la mort d’une personne que vous connaissiez à peine. Ce n’est pas la norme. Cela pourrait être quelque chose à propos de sa mort qui vous bouleverse. Peut-être que cela déclenche une peur de votre mortalité ou de votre mort jeune. Sur la base de si peu d'informations, je ne peux que spéculer. Certes, il y a plus à l'histoire.

Ce problème nécessite une enquête plus approfondie. Je vous encourage à en discuter avec un thérapeute. Pour le moment, c’est un mystère, mais un thérapeute pourrait découvrir ce qui sous-tend votre réponse émotionnelle inhabituelle. Vous n'aurez peut-être besoin que de quelques sessions pour corriger ce problème et cela en vaut certainement la peine. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle