La personnalité de type C: êtes-vous vulnérable à la maladie?

Êtes-vous plus vulnérable aux maladies que les autres? Avez-vous de la difficulté à établir des limites appropriées dans les relations et à communiquer vos besoins?

Vous pourriez être une personnalité de type C, ce qui vous rend plus vulnérable aux maladies, dit Michael Jawer dans le livre fascinant qu'il a écrit avec Marc Micozzi, MD, Ph.D., intitulé «The Spiritual Anatomy of Emotion: How Feelings Link the Brain, le corps et le sixième sens », que vous pouvez lire sur www.emotiongateway.com. Voici ce que Michael écrit sur la personnalité de type C:

Au cours des dernières années, un groupe de caractéristiques de la personnalité a été identifié comme étant la personnalité de type C, une personne qui court un risque accru de souffrir de nombreuses affections, du rhume à l'asthme en passant par le cancer. Contrairement à la personne de type A (qui se met facilement en colère et a du mal à garder ses sentiments secrets) et à la personne de type B (qui a un meilleur équilibre d'expressivité émotionnelle), la personne de type C est un suppresseur, un stoïque, un déni des sentiments . Il ou elle a un comportement calme, extérieurement rationnel et sans émotion, mais aussi une tendance à se conformer aux souhaits des autres, un manque d'affirmation de soi et une inclination vers des sentiments d'impuissance ou de désespoir.

C'est le genre de personnalité que le médecin canadien Gabor Mate a beaucoup étudié. Au cours de ses années de pratique familiale, raconte Mate, il a commencé à remarquer un schéma: les individus qui étaient incapables d'exprimer leur colère, qui ne semblaient pas reconnaître la primauté de leurs propres besoins et qui faisaient constamment pour les autres, semblaient être les plus sensibles à une multitude de maux, de l'asthme, de la polyarthrite rhumatoïde et du lupus à la sclérose en plaques et à la sclérose latérale amyotrophique. Ces conditions sont toutes des maladies auto-immunes. Mate affirme que, lorsqu'un individu s'engage dans une pratique à long terme d'ignorer ou de supprimer des sentiments légitimes - quand il ou elle est tout simplement trop gentil - le système immunitaire peut devenir compromis et confus, apprenant à s'attaquer à lui-même plutôt qu'à le défendre.

L'expression émotionnelle, de l'avis de Mate, est absolument essentielle car les sentiments servent à alerter l'individu sur ce qui est dangereux ou malsain - ou, au contraire, sur ce qui est utile et nourrissant - afin que la personne puisse soit prendre des mesures de protection contre le fil, soit se diriger vers le stimulus bénéfique. Si quelqu'un ne se met jamais en colère, cela reflète une incapacité malsaine ou une réticence à défendre l'intégrité personnelle. Une telle «confusion des frontières» peut finalement devenir une question de vie ou de mort. Si quelqu'un ne peut tout simplement pas dire non, soutient Mate, son corps finira par le dire sous forme de maladie ou de maladie.

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