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Quel type de personnalité êtes-vous?

"Manifestez la simplicité, adoptez la simplicité, réduisez l'égoïsme, ayez peu de désirs." - Lao Tzu

Une pièce encombrée nous fait nous sentir submergés et incapables de nous concentrer, selon cette étude publiée dans The Journal of Neuroscience. Mais l'encombrement n'a pas seulement un impact sur notre traitement mental, il nous affecte également à tous les niveaux, y compris physique, émotionnel et spirituel.

Le désordre a un impact sur notre traitement mental, mais il nous affecte également à tous les niveaux, y compris physique, émotionnel et spirituel. Sur le plan physique, le désordre nous empêche de nous déplacer librement et d'utiliser notre espace à son plein potentiel. Certaines personnes ont des salles entières dédiées au stockage de choses dont elles n'ont plus besoin ou n'utilisent plus.

Sur le plan émotionnel, cela nous relie à des sentiments de culpabilité («Comment pourrais-je jeter cette vilaine lampe que ma tante m'a offerte?») Ou de peur («Je n'ai jamais ce dont j'ai besoin quand j'en ai besoin»). Ces émotions s'accumulent avec le temps et se fixent dans nos espaces, comme elles le font dans nos esprits!

Sur le plan spirituel, le désordre limite notre capacité à avancer sur un chemin spirituel. Nous ne sommes pas capables de traiter les émotions négatives et ne pouvons pas avancer.

À tous les niveaux, nos maisons nous reflètent ce qui se passe dans nos vies et où nous avons dressé des obstacles. Nous le savons intuitivement et c'est pourquoi nous sommes si intéressés par le sujet.

Selon les ventes à succès de La magie du rangement qui change la vie par Marie Kondo, nous sommes nombreux à chercher des conseils pour désencombrer nos maisons. Mais utilisons-nous simplement cela comme une autre tactique d'évitement? Est-ce que même ce sujet de la gestion du désordre en soi est une distraction? Cela peut être pour certains d'entre nous.

Voici trois principaux types de personnes en matière de désordre. Vous vous verrez peut-être dans l’un d’eux:

N ° 1 des personnes qui ne reconnaissent pas leur encombrement

Parmi les «fouillis», cela doit être la plus grande catégorie de toutes. Ils ont de belles maisons ou du moins ont l'air organisé et soigné. Mais il y a certaines zones de la maison qui sont une épave! Ces espaces sont généralement très privés, à l'abri des regards indiscrets. C'est généralement dans un placard (ou deux!), Une chambre d'amis ou un sous-sol. Parfois, c'est même leur chambre ou leur bureau à domicile.

Si vous vous voyez dans ce type, pensez à ce que votre fouillis vous empêche de faire. De quoi parle cette distraction? Si vous supprimiez ce désordre, que vous permettrait cet espace ouvert? Comment te sentirais-tu? Ensuite, vous pouvez prendre quelques mesures pour libérer votre espace et avancer dans votre vie.

# 2 personnes qui effacent puis rachètent

Certaines personnes sont des fans inconditionnels de «Tidying Up», qui prêtent allégeance à tout ce que le livre proscrit. Pourtant, après avoir désencombré leur maison, ils retournent acheter, apportant plus de choses dans leur maison pour remplir «l'espace vide». Où finit-il?

Malheureusement, ce comportement semble être culturellement acceptable et est même perpétué par les médias. En fait, le comportement «accro au shopping» est même vanté. Mais cet achat compulsif indique un sentiment de vide dans certains domaines de votre vie. Vous pouvez rompre ce cycle lorsque vous reconnaissez votre comportement, puis prenez des mesures pour comprendre l'écart que ces achats comblent.

Qu'est-ce que tu désires vraiment dans ta vie (non matériel) que tu n'as pas actuellement? Qu'est-ce que votre désordre vous empêche de voir? Pour aider à amener vos réponses à la lumière du jour, vous pouvez passer du temps dans le calme, la méditation, un journal ou consulter un thérapeute.

# 3 La super femme (ou homme)

Ça sonne bien, non? Ces personnes peuvent gérer le désordre de leur vie. Ils ne laissent pas l'encombrement créer des obstacles. Cependant, l'obstacle lui-même réside dans la gestion de l'encombrement. Oui! Ils sont tellement obsédés par l’organisation, le redressement et le repassage de leurs espaces physiques qu’ils n’ont pas le temps de réfléchir à leur moi intérieur.

Ces personnes sont des planificateurs. Je ne peux pas faire cela tant que X n’a pas terminé. Si quelqu'un suggère qu'ils prennent du temps pour la contemplation et l'immobilité, ils me donnent une liste épuisante de détails de leur journée typique. «J'aurais aimé avoir le temps! Je ne suis pas une super femme! » Ils remplissent leurs horaires à ras bord. Leur activité est le désordre!

Leur obsession de gérer ce désordre est une distraction en soi. Une distraction de regarder à l'intérieur.

Que signifie le désordre?

Clutter est souvent une métaphore de ce que nous bloquons dans nos vies. C'est un mur physique, un obstacle que nous avons créé inconsciemment dans nos vies. Nous devons faire une pause, réfléchir à la raison pour laquelle nous avons créé ce bloc, à ce qu’il représente, et parvenir à un accord avec nous-mêmes pour le dégager et avancer dans une direction positive.

Nous nous entourons souvent de choses matérielles pour compenser notre sentiment de manque. Nous devons identifier nos sentiments de manque et consacrer du temps à travailler pour progresser vers un sentiment de plénitude. Faites des pas pour transformer, pas seulement notre maison, mais notre expérience de la vie.

Grands mantras à se rappeler face à l'encombrement: