Avez-vous tout?

Il y a un phénomène qui se produit lorsque quelqu'un éprouve un doute.

J'avais l'habitude de le voir tout le temps quand les gens déposaient leurs enfants à l'école. Alors que le parent s'éloigne et ressent la pression du carline du bâtiment derrière lui, il éprouve soudain un doute sur le fait que quelque chose a été oublié et transmet ce doute à son enfant en lui demandant: «Avez-vous tout?

Nous pensons qu'il s'agit d'un rappel utile. Nos intentions sont bonnes. Ce ne sont pas de mauvais parents. Nous ne nous comportons que de la manière qui nous a toujours été présentée et utilisons les systèmes qui ont parfois été connus pour nous sauver de ce qui semble être des douleurs et des luttes inutiles.

Mais les dommages qui surviennent sont plus meurtriers que nous ne le pensons. Soudain, l'enfant répond à l'inquiétude de son soignant de confiance, se sentant une fois heureux et confiant d'être prêt pour la journée, une expression d'inquiétude surgit sur son visage alors qu'il raconte rapidement toutes ses affaires et ses responsabilités, et sous la pression commence à Je me demande frénétiquement: «Est-ce que j'ai tout?»

Parfois, à ce moment-là, nous nous souvenons de choses qui ne sont pas vraiment nécessaires ou nous pensons soudainement que ce que nous pensions initialement nécessaire était un jugement erroné et maintenant la question devient en fait: «En ai-je assez?»

C’est vrai, dans certaines circonstances, nous nous souvenons de quelque chose d’important, nous rétablissons l’ordre et nous nous assurons que notre routine quotidienne ne sera pas perturbée. Mais le plus souvent, ce que nous créons réellement pour nous-mêmes est un stress inutile, une suranalyse et une préparation excessive, mais la pire possibilité est que nous nous empêchons de développer une réponse adaptative.

Nous nous disons essentiellement: «Si vous manquez de cet élément, vous ne pourrez pas récupérer ou trouver une solution alternative. Vous ne pouvez pas vous écarter de la solution prescrite, car ce serait la mauvaise réponse et cela pourrait créer davantage d'inconfort, de désagrément ou de souffrance pure et simple.

Je pense que si nous pouvions commencer à pratiquer la confiance dans nos décisions, nous allégerions notre fardeau globalement. Cela ne veut pas dire que nous y parviendrons 100% du temps ou que nous devrions jeter notre prudence au vent. Mais si nous nous donnons un peu d'espace pour croire que nous traitons et préparons une quantité adéquate pour la journée à venir, que nous engageons nos engagements avec confiance, alors le moment venu où nous avons vraiment oublié quelque chose ou fait une erreur, nous considérons cela comme un opportunité de faire les choses correctement.

Nous nous adaptons. Nous résolvons les problèmes. Nous ne souffrons pas. Nous ne critiquons pas. Nous ne blâmons pas. Nous ne nous dégradons pas. Nous n'avons pas honte. Nous jetons simplement un regard neuf sur les ressources disponibles et nous les faisons fonctionner.

En tant que société moderne, nous nous sommes accordés de nombreux conforts. Il y a un sentiment sous-jacent de droit que ces conforts sont en fait des nécessités. Mais le compromis malheureux est que cela obscurcit notre vision ce qui est vraiment nécessaire.

La nourriture, le logement, les vêtements, l'eau, l'oxygène et même ces choses ne doivent pas être stockés à un rythme excessif si nous pouvons avoir l'idée de faire confiance au processus de la vie. Peut-être que nous empruntons à notre voisin dont nous ne parlons jamais autrement. Peut-être que nous modifions notre alimentation ou accordons moins de valeur au type de vêtements que nous portons. Peut-être que nous ajustons nos attentes en fonction de ce que la journée nous fournira, ou du quota de ce que nous devons produire en une journée.

Dans une période comme celle-ci, en particulier, pouvons-nous considérer la crise comme une occasion d'améliorer les choses et de la bonne taille ce qui est vraiment essentiel et vraiment important. La pandémie de coronavirus a déclenché une vague massive de personnes qui achètent de manière hystérique des matériaux dont elles pensent avoir besoin parce qu'elles craignent que ces matériaux ne deviennent pas disponibles. Mais la triste vérité est que ce comportement est une prophétie auto-réalisatrice. Il n'y a peut-être pas assez de matériel pour les personnes qui en ont vraiment besoin, car l'hystérie a provoqué une réaction excessive. La question anodine: «Ai-je tout?» s'est transformé en son homologue potentiellement nuisible, "Est-ce que j'en ai assez?"

Les mesures de protection, la distanciation sociale et même l'obtention de quelques fournitures supplémentaires ne sont pas une réaction excessive. Mais lorsque nous entrons dans le territoire de provoquer cette réponse stressée et paniquée, nous rongons la confiance que nous avons en nous-mêmes pour résoudre les problèmes, nous adapter, et le plus fatalement, nous rongons la confiance que nous avons dans le processus de la vie pour se dérouler naturellement. .