Je me sens juste antisocial tout le temps

D'un adolescent aux États-Unis: je ne pense pas que je suis antisocial parce que je suis toujours avec mes amis, c'est juste que je préfère être seul. Mais si je pouvais être complètement moi-même avec mes amis, je n’écrirais pas ceci. En ce qui concerne la famille, cela ne me dérange pas d’être avec eux, mais je préférerais être seul quand il s’agit de mes amis.

Comme tout le monde autour de moi préfère parler ou faire quelque chose, mais moi, je n’aime pas beaucoup parler. Je suppose que ma confiance en moi et mon estime de moi sont à peu près écrasées et disparues. Mais je ne sais pas vraiment si c'est ça le problème parce que ça a toujours été comme ça, comme si un ami voulait venir, je inventerais une excuse parce que je reste assis et ne fais rien et ils s'ennuieraient probablement avec moi. Le vrai moi qui est lol. Est-ce que tout cela est même normal? : /

J'ai cette amie et à peu près tous les gars qu'elle rencontre en tombent amoureux. Et ce n’est pas parce qu’elle est magnifique comme vous le pensez, non, c’est à cause de sa personnalité. Elle est jolie, mais je sais que c’est sa personnalité qui les rend tous lol. Elle est tellement extravertie et cool, et elle donne tout cet amour au gars et montre qu'elle se soucie de lui. Comme si elle aime quelqu'un, elle fera tous ces efforts pour les faire tomber amoureux d'elle, au début cela ne me dérangeait pas vraiment et puis je suis devenue plus consciente de moi et j'ai commencé à remarquer combien de gars l'aimaient et je suis juste devenue jalouse

J'aimerais juste avoir quelqu'un à qui parler, et j'aimerais savoir comment me sentir bien dans ma peau, aidez-moi s'il vous plaît?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je ne sais pas si vous avez un problème d’estime de soi ou si votre problème est que vous vous comparez à d’autres personnes que vous connaissez.

Le fait est que les gens sont sur un spectre de sociabilité. Certaines personnes semblent nées sociables et bavardes. À l'autre extrémité du continuum, il y a des gens qui sont plus introvertis et plus à l'aise d'être seuls ou avec un ou deux amis proches. N'importe où sur ce spectre est tout à fait normal.

Si vous souhaitez être avec plus de gens, et peut-être pour renforcer votre estime de soi, je vous suggère de vous impliquer dans le bénévolat dans un organisme de bienfaisance qui compte pour vous et où d’autres jeunes donnent de leur temps. Lorsque l'accent est mis sur la tâche et non sur le fait d'être Miss Convivialité, de nombreuses personnes comme vous sont plus à l'aise. Travailler souvent aux côtés des autres au fil du temps mène également à de nouvelles amitiés. Pourquoi ne pas essayer?

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie