Arrêter le contact avec un ex qui a des problèmes de santé mentale

Ma petite amie de 10 ans subit un déclin progressif de ses fonctions mentales depuis 4 ans que nous sommes ensemble. (pensées délirantes, théories du complot, croyance que des parents décédés et des célébrités sont toujours en vie, appelant le 911 à plusieurs reprises pour «rapporter» ce qu'elle voit et croit). Je crois que son état est un début de schizophrénie. Son comportement a conduit à une intervention auprès de membres de la famille qui a ensuite conduit à un voyage dans un 5150 (menottes aux mains de la police): elle est maintenant de retour dans la famille à travers le pays, où elle a vécu un autre épisode qui a nécessité une autre visite pour tenir l'établissement. Il est devenu clair pour moi que cette relation ne fonctionnera pas, ma question est de savoir si je dois mettre fin à tout contact, c'est-à-dire bloquer le téléphone, les médias sociaux, etc. Elle est accro aux médias sociaux et publie plusieurs fois par jour. Je suis parfois gêné par les messages, mais je suis resté ami sur les réseaux sociaux dans le but de montrer mon soutien et d'être ami. Je prends soin d'elle et lui souhaite le meilleur. Et si cela signifie être en contact sous une forme ou une autre, je le ferai. Les bons moments que nous avons passés et la merveilleuse fille qu'elle était me manquent, mais il semble que cette fille soit partie. Parfois, je veux juste interrompre tout cela pour que je puisse recommencer à me sentir moi-même, mais je ne veux pas lui faire de mal. Recommanderiez-vous que je reste en contact avec elle pour son bien-être, ou que je me déconnecte complètement dans l'espoir que nous puissions avancer plus rapidement? Je vous remercie.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2020-03-21

UNE.

Il est difficile de voir quelqu'un qui vous tient à cœur lutter autant. Si elle souffre de schizophrénie ou d'une autre maladie mentale grave connexe, il lui sera difficile de fonctionner dans une relation jusqu'à ce qu'elle soit plus stable. Espérons qu'elle obtiendra l'aide dont elle a besoin.

Les amis, la famille et les proches des personnes atteintes de maladies mentales graves sont souvent dans une position où ces types de décisions difficiles doivent être prises. Parfois, une personne atteinte de maladie mentale grave adoptera un comportement problématique. Les gens qui les entourent sont ensuite chargés d’essayer de trouver la meilleure solution pour toutes les parties concernées. Pour sa propre santé mentale et sa santé mentale, ces relations doivent parfois être rompues.

Cette situation, dans une certaine mesure, me rappelle le livre Angelhead: Mes frères dissident dans la folie. Il s'agit de la lutte d'une famille avec son frère gravement malade mental raconté du point de vue d'un frère ou d'une sœur. C’est un livre très bien écrit qui aide le lecteur à comprendre comment la maladie mentale affecte la vie des personnes qui les aiment et s’occupent d’elles. Bien que ce soit un cas extrême, vous trouverez peut-être utile de le lire.

Vous avez mentionné qu'il y a des moments où vous «voulez juste tout rompre pour que (vous) puissiez recommencer à vous sentir comme vous-même». Cela suggérerait que le fait de continuer à avoir une relation avec elle a un effet négatif sur vous. Si tel est le cas, il pourrait être dans votre intérêt que vous mettiez fin à la relation. Si cela vous fait du mal, vous ne devriez pas continuer la relation. Il ne serait pas sage de rester dans une relation qui vous nuit.

Une autre considération est d'analyser la nature de la relation que vous entretenez actuellement avec elle. Il semble que vous ne soyez essentiellement ami avec elle que sur les réseaux sociaux. Si tel est le cas, alors ce n'est pas vraiment une relation. Par rapport aux types de relations plus traditionnels, les relations avec les médias sociaux ont tendance à être assez superficielles. Si la seule «amitié» ou le seul soutien que vous offrez se fait via les médias sociaux, cela ne lui importe peut-être pas beaucoup de toute façon. Si vous arrêtez de la suivre sur les réseaux sociaux, elle ne le remarquera peut-être même pas, surtout si elle était activement symptomatique.

C'est une question difficile à répondre car la décision est personnelle. Si j'en savais plus sur la nature de votre relation avec elle, il me serait peut-être plus facile de vous donner des conseils. De manière générale, vous ne devez pas faire de choses qui vous blessent sciemment. Si vous êtes en contact avec elle uniquement via les réseaux sociaux, alors ce n’est pas vraiment une relation. Si vous devez y mettre fin pour votre propre santé mentale, vous devriez le faire. Si vous ne protégez pas votre propre santé mentale, qui le fera? Elle peut être fâchée contre vous ou même ne pas s'en apercevoir. Finalement, quand elle sera plus stable, peut-être que vous pourrez vous reconnecter tous les deux et expliquer votre décision, si elle le demande. Bonne chance à vous. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle