Pourquoi l'élection de Trump peut être particulièrement difficile pour de nombreuses personnes issues de familles dysfonctionnelles
Un autre a dit: «C’est comme si le drame dysfonctionnel de ma famille se jouait dans tout le pays. J'ai un malaise à propos des quatre prochaines années.
Une partie de ce qui peut déranger les personnes issues de familles dysfonctionnelles ou qui ont enduré des relations adultes malsaines, c'est que Trump a fait campagne avec des tactiques de division et des demi-vérités tout en étant récompensé par le travail le plus puissant du monde. Si vous avez souffert entre les mains d’un parent ou d’un partenaire coercitif, la récompense d’un comportement dysfonctionnel au niveau national peut être exaspérante au-delà des mots.
L'élection de Trump a suscité l'inquiétude chez beaucoup. Des rapports pendant et après les élections ont révélé des sentiments de traumatisme. L'alarme est montée chez les femmes, les musulmans, les Afro-Américains, les Mexicains-Américains, les écoliers, les immigrants et les jeunes LGBT.
Pour les Américains qui n'ont jamais vécu de relation étroite avec quelqu'un qui a un style d'intimidation, les actions de Trump peuvent être déconcertantes. Pourtant, si votre parent ou partenaire a menti, a exigé de l’attention, a manqué d’empathie ou a rarement assumé la responsabilité de ses actes, les comportements de Trump peuvent sembler étrangement familiers. Les personnes élevées dans des familles dysfonctionnelles ou narcissiques peuvent se sentir dans un processus parallèle qui provoque des problèmes longtemps dormants ou encore actifs.
Si vous vous sentez anxieux ou découragé, rappelez-vous: les émotions sont des messagers. L'opportunité est de décoder le message. Lire un Salon article expliquant pourquoi vos sentiments peuvent avoir un sens.
Certains auteurs ont suggéré que le président élu Trump pourrait avoir un trouble de la personnalité narcissique, y compris même trois psychiatres affiliés à Harvard et à l'UCSF qui ont demandé au président Obama de faciliter un examen psychiatrique de Trump.
Sans procéder à une évaluation clinique approfondie, ni moi ni aucun thérapeute ne pouvons diagnostiquer éthiquement une autre personne. Je ne peux pas savoir ce qu’il y a dans le cœur et l’esprit de Donald Trump. Mes observations sont basées sur ses déclarations et actions publiques, qui ne donnent nécessairement qu'une vue partielle de tout individu.
Mais je peux parler de comportement observable. De nombreuses actions de Trump sont parallèles aux comportements utilisés par des personnes dans des relations dysfonctionnelles. Par exemple:
- Blâmer et nier la responsabilité au lieu de tolérer la critique et d'admettre ses erreurs.
Trump nie avoir divisé l'Amérique - Se tenir au-dessus des règles.
Je pourrais «tirer sur quelqu'un et je ne perdrais pas d’électeurs» - Se considérer comme un talent unique.
«Moi seul peux le réparer» - Être vindicatif et exploiter les vulnérabilités des autres au lieu d’être compatissant et respectueux des différences.
Les 289 personnes, lieux et choses que Donald Trump a insultés sur Twitter - Finir la honte
Trump débarque sur Hillary - Semblant inconscient des conséquences de ses actes sur les autres
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Liste des personnes que Trump a menacé de poursuivre - Favoriser la confusion
15 tongs en 15 jours
De telles tactiques offrent de puissants avantages à l'utilisateur. La vindicte peut intimider les autres de s'exprimer. Une approbation exigeante peut amener les autres à faire passer leurs propres besoins en dernier. Blâmer et nier la responsabilité met les autres sur la défensive. Cultiver une aura de supériorité peut amener les autres à remettre en question leurs instincts innés. Une mentalité nous contre eux isole les gens des informations qui pourraient les amener à interroger le leader. Le bouc émissaire embrouille les membres du groupe et maintient le chef au-dessus de la mêlée. La capacité de changement et la honte peuvent empêcher les gens de s'équilibrer et de rester dans le noir.
Malgré l'anxiété suscitée par l'élection de Trump, vivre des comportements dysfonctionnels passés dans votre famille ou dans d'autres relations peut offrir une lueur d'espoir. Les perspectives et les expériences qui vous ont aidés à faire face à vos relations passées peuvent vous donner du pouvoir et aider les autres qui peuvent être mystifiés ou anxieux. Alors que peux-tu faire?
1) Reconnaître et dénoncer les comportements dysfonctionnels
La perspective apporte du pouvoir. Quelques réflexions sur notre nouveau président:
- Washington Post article d'opinion sur la façon dont l'Amérique est tombée amoureuse d'un égoïste éblouissant
- Le message de Nell Ziehl sur 10 choses à attendre d'une présidence Trump
- Paul Krugman sur la façon dont Trump a appris que le manque de transparence est payant
- Le new yorker sur le gros con de Trump
- atlantique article suggérant que Trump pourrait ne pas enregistrer la différence entre la vérité et le mensonge
- Herman et K. Schwartz sur le décodage des tweets de Trump
2) Honorez vos valeurs
Trump semble promouvoir le conflit, un modèle gagnant-perdant et l'auto-agrandissement. Son alternance de bêtises et d'intimidation a détourné notre dialogue national. Avec le temps, nous risquons de nous familiariser avec la gravité de ces actions. Une façon de lutter contre cette érosion est de rejeter tout dialogue qui vous éloigne de vous-même et de revenir à vos valeurs les plus profondes - peut-être la compassion, des solutions gagnant-gagnant ou la poursuite d'un objectif plus élevé. New York Times Le chroniqueur Charles Blow écrit sur le fait de ne pas entrer silencieusement dans la nuit.
3) Agissez
Pour éviter de vous sentir impuissant ou désespéré - en particulier s'il s'agissait d'une expérience prédominante dans votre famille ou dans une autre relation importante - prenez des mesures qui vous responsabilisent. Quelques suggestions:
- The New York Review of Books sur les règles pour survivre à un autocrate
- Programme en 12 étapes de Nicholas Kristof pour faire face
- New York Times éditorial sur l'opposition patriotique
Indépendamment de qui vous avez soutenu cette élection, une vérité demeure: dans notre système démocratique, le président travaille pour nous, ne gouvernant qu'avec notre permission - et non l'inverse. Lire Evan McMullin's New York Times colonne.
