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7 raisons pour lesquelles les photographies peuvent booster votre bonheur

Les photographies sont une telle joie, et je ne sais pas pour vous, mais je suis beaucoup plus concentré sur la prise de photos maintenant que les appareils photo et les téléphones ont évolué pour rendre la prise de photos tellement plus facile. J'avais l'habitude de regretter le temps que je passais sur les photos, mais maintenant je réalise le rôle qu'elles peuvent jouer dans le bonheur.

1. Les photos nous rappellent les personnes, les lieux et les activités que nous aimons.

De nombreuses personnes conservent des photos chez elles, dans leur bureau ou dans leur portefeuille, et les familles heureuses ont tendance à afficher un grand nombre de photos à la maison. Dans Happier at Home, j'écris sur mon «sanctuaire à ma famille» fait de photographies.

2. Les photos nous aident à nous souvenir du passé.

L'un des meilleurs moyens de vous rendre heureux dans le présent est de vous souvenir des moments heureux du passé. Les photos sont une excellente mémoire, et comme nous avons tendance à prendre des photos d'occasions heureuses, elles pondèrent nos souvenirs au mieux.

3. Les photos peuvent économiser de l'espace tout en préservant les souvenirs.

Par l’intermédiaire d’un ami, j’ai entendu parler d’un service fantastique, Plum Print, «la solution simple pour stocker et préserver les œuvres d’art des enfants». J'ai envoyé par la poste une pile géante et maladroite des œuvres d'art et des travaux scolaires de ma plus jeune fille, et Plum Print l'a transformé en un joli livre relié. C’est le produit final, sur la photo. Le travail de ma fille a fière allure, elle est ravie de son «livre» et j’ai un dossier mince et bien rangé de tout ce qu’elle a fait pendant plusieurs années. J'ai gardé quelques-unes des pièces réelles, puis jeté le reste. Un ami a été choqué que j'aie jeté n'importe quoi, mais j'en ai une trace, j'ai gardé les meilleurs morceaux, et j'ai trouvé que les souvenirs fonctionnent mieux lorsqu'ils sont soigneusement sélectionnés et exposés. (Divulgation: j'ai obtenu mon livre Plum Print gratuitement.)

4. Une photo de quelque chose peut parfois remplacer la chose elle-même.

Après la mort du père bien-aimé de mon amie, elle a voulu garder son énorme bureau, comme souvenir - mais elle n’avait vraiment pas de place pour cela. Elle en a pris une photo, puis a pu lâcher le bureau. Étrangement aussi, une photographie de quelque chose peut être plus belle que la chose elle-même. Considérez les photographies de poivrons d'Edward Weston.

5. Les photographies vous permettent d'organiser les choses que vous aimez.

Prendre une photo est un moyen de «revendiquer» quelque chose. Sur Pinterest, j'aime ajouter des éléments à mon tableau Du ministère du bonheur. C’est un moyen de créer une collection sans avoir à acheter ou à gérer quoi que ce soit.

6. Prendre des photos favorise la créativité.

Ma charmante amie Maria Giacchino, qui fait mes vidéos, prend et publie une photo chaque jour. Les images sont magnifiques et le besoin de trouver la photo du jour la maintient en contact avec le monde de manière créative.

7. Prendre des photos peut servir de journal.

J'essaie toujours de trouver des moyens de conserver mes souvenirs. Mon journal d'une phrase, par exemple. J'essaie d'utiliser des photographies pour enregistrer les petits moments si précieux mais aussi si facilement oubliés. Une chose que j'aimerais pouvoir dire à mon jeune moi: prendre des photos de la vie quotidienne, pas des occasions spéciales; plus tard, c’est ce qui vous intéressera.