La récompense secrète d'être introverti

Les individus introvertis dans leur ensemble peuvent parfois en venir à être considérés par la société comme un groupe de personnes timides, étranges, problématiques, distantes, réservées et socialement maladroites.

Certaines études ont montré que les introvertis n'avaient pas suffisamment de propriétés de stimulation immunitaire pour éviter les infections et les agents pathogènes dans l'environnement, principalement parce qu'ils ont tendance à éviter les grands rassemblements et leur perception de cloaque de germes. D'autres études indiquent un lien entre l'introversion, la dépression et l'anxiété.

Bien que ces études puissent indiquer un lien corrélationnel et rien de directement causal, il est regrettable que d'un point de vue social et peut-être de la santé, les introvertis en soient venus à être perçus de cette façon. En réalité, nous pouvons apprendre beaucoup de leur comportement et de leur niveau d'introspection et d'observation.

Examinons les avantages pour la santé psychologique d'être introverti et pourquoi les traits uniques qu'ils possèdent pourraient bien les servir tout au long de la vie - et peut-être dans chaque entreprise choisie.

• Les introvertis écoutent vraiment. Les introvertis peuvent se faire de bons amis et des confidents car ils maîtrisent l'art d'écouter vraiment, de faire en sorte que les autres se sentent entendus, compris et reconnus.
• Plus d'action, moins de paroles. Alors que les introvertis planifient en termes d'action, ils s'engagent dans très peu de discussions. Ils peuvent être vraiment plus orientés vers l'action que leurs camarades extravertis, qui parfois ne font que parler. Les individus introvertis semblent également plus susceptibles d'atteindre les objectifs sur lesquels ils travaillent, simplement parce qu'ils y parviennent et dans il.
• Prudent / prudent. Bien que cela puisse conduire les extravertis - ou ceux qui se trouvent entre les deux - les introvertis réfléchissent avant d'agir. Ils analysent et réfléchissent et finissent généralement par exécuter des décisions dont ils se sentent confiants. Leur manque d'impulsivité peut être une bonne chose.
• Moins obèse. Les introvertis ont tendance à être plus soucieux de leur santé mais, encore une fois, il existe de nombreuses exceptions à cette généralisation. L'idée derrière cette théorie est qu'ils ont une personnalité plus prudente en général et, par conséquent, ils sont plus conscients de ce qui se passe dans leur corps.
• Créatif. Les introvertis ont tendance à être très créatifs, non seulement sur le plan artistique, mais également en ce qui concerne la recherche d'opportunités que d'autres peuvent passer pour diverses raisons.
• Introspectif et réfléchi. Les introvertis prennent le temps de réfléchir, beaucoup d'entre eux réfléchissant pendant quelques minutes à la fin de la journée. Cela les aide intuitivement à apprendre de leurs erreurs en essayant de s'améliorer le lendemain et leur donne la confiance intérieure nécessaire pour voir ce qu'ils ont bien fait.
• Les grands chefs. Les introvertis peuvent faire de grands leaders grâce à leurs bonnes capacités d'écoute et leur grande intelligence émotionnelle. Cette combinaison de traits peut faire ressortir les meilleures qualités de leurs employés, les gardant motivés et engagés.
• Ils froncent les sourcils pour plaire aux gens. Bien que polis, les introvertis ne visent généralement pas à plaire aux autres au détriment de leur propre santé, de leurs ressources, etc. Ils sont capables d'établir naturellement des frontières entre le travail, la vie sociale et leur vie personnelle. Cela les aide à ne pas trop s'engager à respecter certaines obligations, puis à sous-livrer. Habituellement, ils font le contraire.
• Ils se déstressent en période de détresse. Étant donné que les introvertis ont tendance à refléter davantage que les autres types de personnalités, ils savent quoi faire lorsqu'ils ressentent du stress. Ils écoutent leur corps et leur esprit, car ils savent intuitivement que les deux sont inextricablement liés.
• Profitez de la solitude. Les introvertis aiment passer du temps seuls. En plus de se recharger lorsqu'ils se sentent épuisés, ils apprécient vraiment leur propre compagnie, car ils se connaissent très bien, n'ont pas peur d'être seuls et sont en paix avec cela. Ils ont également un réseau d'amis restreint mais proche, en qui ils ont confiance à leurs côtés.
• Ignorer le bruit. Les introvertis trouvent des moyens de réduire tout le bruit mental et interne qui consomme la plupart des gens au quotidien. Cela se produit généralement lorsqu'ils se replient sur eux-mêmes, ce que d'autres pourraient appeler, en entrant dans leur coquille. C'est une décision délibérée. Apprenez à l'imiter.
• Tout cela ne concerne pas ce que les autres pensent. Même si tout le monde peut devenir la proie de ce que les autres pensent - et c'est parfaitement normal - les introvertis ont projeté une confiance intérieure calme qui les empêche de se laisser piéger par ce que les autres peuvent penser d'eux.

Je suis sûr que les introvertis ont de nombreuses qualités supplémentaires que celles mentionnées ci-dessus qui les distinguent vraiment des autres d'une manière très positive. Cela étant dit, la plupart des gens dans ce monde ne sont ni des extravertis vraiment purs, ni des introvertis vraiment purs. La plupart des gens se situent quelque part au milieu - présentant parfois des caractéristiques différentes selon ce qui se passe dans leur environnement immédiat.

Malgré cette notion, il devrait nous être utile d'apprendre de ce qui rend ce groupe si spécial et, parfois, très réussi. Cela peut vous permettre de ralentir et de vivre plus pleinement la vie dans le présent, avec l'avantage supplémentaire de ne pas être retenu par ce que les autres pensent de vous. De cette façon, tu peux vivre la vie tu veulent vraiment.