Journée mondiale de la santé mentale HELP: Brisez votre dépendance

C'est le slogan de la Journée mondiale de la santé mentale HELP 2013.

Nous sommes un groupe d'étudiants passionnés et dévoués, principalement du département de psychologie de l'Université HELP, en Malaisie, essayant de sensibiliser à la santé mentale. Notre mission est de promouvoir la sensibilisation à la santé mentale par l'éducation.

Nous avons également une vision pour déstigmatiser le public en Malaisie sur les problèmes de santé mentale. Notre thème cette année est "Dépendance", nous visons à éclairer le public sur ce qu'est réellement la dépendance, à encourager les personnes qui en souffrent à rechercher une aide professionnelle et, enfin, à éduquer les gens sur les méthodes appropriées de prévention de la dépendance.

La société d'aujourd'hui dépend tellement de leurs smartphones, étant dans une interaction à sens unique avec leurs appareils sans s'engager dans une communication en face à face. Nous trouvons un tel comportement bizarre et malsain donc pour freiner cela, nous avons mis au point notre première campagne, la «Sensibilisation à la toxicomanie technologique» campagne.

Nous avons approché des étudiants et des membres du personnel de notre université et les avons amenés à s'engager à ne pas utiliser d'appareils technologiques tout en faisant l'un des trois - en marchant, en mangeant ou en conduisant, pendant un mois afin de cultiver une habitude et, espérons-le, un style de vie. Nous avons eu un total de 5738 promesses de dons en trois jours! Nous avons également réussi à rejoindre notre communauté lorsque nous avons eu la possibilité d'apparaître sur notre station de radio locale, Red FM. Dans une interview, nous avons parlé des dangers de la dépendance à la technologie, discuté de la façon dont elle peut nuire à notre santé mentale et rappelé au public de ne pas prendre cette question à la légère.

Nous voulions également sensibiliser sur les risques de abus de substance comme les drogues, les produits chimiques et l'alcool, nous avons donc fait quelques tournées. Nous avons visité des écoles secondaires et invité un conférencier de PENGASIH, une organisation à but non lucratif en Malaisie. Il a partagé ses expériences de lutte contre l'alcoolisme et la toxicomanie, les jours passés derrière les barreaux et la façon dont il fréquentait le centre de réadaptation. Nous espérions que ces écoliers puissent s'inspirer de ses expériences car il est la preuve que nous pouvons nous débarrasser de notre dépendance avec la bonne mentalité, les bons objectifs et la bonne détermination.

Pour commémorer la Journée mondiale de la santé mentale officielle, nous avons organisé notre propre Lancement de la Journée mondiale de la santé mentale dans notre université. Invité d'honneur très distingué tel que le secrétaire honoraire de l'Association psychiatrique malaisienne, le Dr Hazli Zakaria et le vice-président de l'Association malaisienne pour la santé mentale, le Dr Andrew Mohanraj étaient présents pour nous montrer leur soutien.

Le lancement comprenait une exposition interactive qui proposait un éventail d'activités auxquelles beaucoup pouvaient participer. Pour divertir la foule, il y avait de nombreuses performances mettant en vedette des artistes invités locaux aux côtés de nos propres équipes de production et de chanteurs.

Le moment le plus agréable du lancement a été la collecte de fonds «Date or Dare» qui a impliqué des étudiants qui ont été soit mis aux enchères comme dates, soit obligés de faire certains défis. Tous les fonds récoltés lors de cet événement seront mis à profit pour notre événement principal qui se tiendra fin octobre. À partir des bénéfices récoltés, les bénéfices seront reversés à des maisons caritatives et à des centres de réadaptation pour subventionner les frais de réadaptation des toxicomanes.

Notre lancement a également fait la une de notre journal local, le Star Newspaper- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- mettre en place une comédie musicale en conjonction avec la journée mondiale de la santé mentale.aspx

Nous avons mis au point quelques activités jusqu'à la Journée mondiale officielle de la santé mentale le 10 octobre. L'un d'eux est le #WMHDla, notre initiative de marketing pour relier la sensibilisation à la santé mentale à tout ce qui est à la mode et en plus de créer un concept plus malaisien en raison de l'argot. Un autre est notre chaîne de message positive, un acte consistant à amener le public à écrire des messages encourageants à ceux qui souffrent de dépendance, en leur rappelant qu'ils ne sont pas seuls.

À la fin de la journée, nous espérions avoir propagé le message selon lequel la dépendance est un choix et vous pouvez choisir de vous en sortir.

Nous avons une gamme complète d'activités passionnantes à venir, alors pour suivre nos événements, visitez notre page Facebook, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay

CHOIX. signifie choisir l'espoir une fois, cela change tout