Un poids santé peut limiter le risque de fracture ostéoporotique
Votre poids peut affecter votre risque de développer des fractures ostéoporotiques - et ce risque existe que vous soyez en surpoids ou en insuffisance pondérale, selon les résultats de cette étude.
Un poids santé est important pour votre santé globale.
L'étude, «Le surpoids / obésité et l'insuffisance pondérale sont deux facteurs de risque de fractures ostéoporotiques à différents sites chez les femmes ménopausées japonaises», a été menée par des chercheurs de l'Université de Kyoto au Japon. Il a été publié en ligne avant l'impression en novembre 2012 et paraît dans la revue Osteoporosis International .Continuez à lire pour en savoir plus sur les résultats de cette étude; lisez ensuite notre article sur les causes de l'ostéoporose pour en savoir plus sur la façon dont votre poids (et d'autres facteurs) influence votre risque d'ostéoporose et de complications connexes.
Comment l'étude a été menée
Les chercheurs ont examiné un groupe de 1 614 femmes au Japon en 6, 7 ans. Ils ont examiné le risque de fracture des femmes à différents points du corps, y compris la colonne vertébrale, et ils ont collecté des données sur l'âge des femmes, la densité minérale osseuse et d'autres facteurs.
Ce que les chercheurs ont trouvé
Le taux de fractures vertébrales chez les femmes en surpoids ou obèses était significativement plus élevé que chez les femmes en insuffisance pondérale ou de poids normal. Cependant, les résultats de l'étude ont montré que l'insuffisance pondérale influençait d'autres parties du corps - le taux de fractures du col fémoral (os de la cuisse supérieure) et des os longs (os dans les bras et les jambes) chez les femmes en insuffisance pondérale était plus élevé que celui en surpoids. ou les femmes obèses.
Les auteurs de l'étude ont conclu que les femmes en surpoids ou obèses et les femmes en insuffisance pondérale avaient un risque accru de fractures ostéoporotiques sur différentes parties du corps. Ils soutiennent que les médecins peuvent aider les patients à évaluer leur risque de fracture en tenant compte de leur indice de masse corporelle.
Ce que cette étude signifie pour vous
Un poids santé est important pour votre santé globale, y compris votre risque de développer l'ostéoporose et ses complications. Bien que vous sachiez qu'il est important de perdre des kilos en trop pour aider à protéger vos os, il est important que les personnes en insuffisance pondérale prennent également des mesures pour protéger leurs os.
Discutez avec votre médecin des modifications d'un mode de vie sain, comme l'alimentation et l'exercice, qui peuvent vous aider à atteindre un poids santé. Pour en savoir plus sur la façon de gérer votre poids tout en renforçant la force osseuse, lisez notre article sur les exercices de renforcement osseux pour l'ostéoporose.
Afficher les sources- Tanaka S, Kuroda T, Saito M, Shiraki M. Le surpoids / obésité et l'insuffisance pondérale sont tous deux des facteurs de risque de fractures ostéoporotiques à différents sites chez les femmes ménopausées japonaises. [publié en ligne avant l'impression le 15 novembre 2012]. Osteoporos Int. doi: 10.1007 / s00198-012-2209-1
