Dysfonction sexuelle induite par les antidépresseurs atténuée par l'exercice

Une nouvelle étude suggère que l'exercice peut améliorer le fonctionnement sexuel chez les femmes qui prennent des antidépresseurs.

Les chercheurs en psychologie ont découvert que l'exercice d'intensité modérée au bon moment améliore considérablement le fonctionnement sexuel chez les femmes qui prennent des antidépresseurs.

L'étude est publiée en ligne dans Dépression et anxiété.

Les résultats suggèrent que le dysfonctionnement sexuel peut être traité efficacement avec une prescription peu coûteuse et non invasive d'entraînements modérément intenses.

«Ces résultats ont des implications importantes pour la santé publique, car l'exercice en tant que traitement des effets secondaires sexuels est accessible, bon marché et n'alourdit pas le fardeau des soins», a déclaré Tierney Lorenz, Ph.D., chercheur postdoctoral à l'Université de l'Indiana qui a dirigé l'étude à l'Université du Texas à Austin avec le professeur de psychologie Dr Cindy Meston.

Les chercheurs ont recruté 52 femmes qui ont signalé des effets secondaires sexuels des antidépresseurs.

Au cours des trois premières semaines de l'étude, les participants se sont livrés à une activité sexuelle sans exercice.

Dans la deuxième expérience, les participants ont effectué soit trois semaines d'exercice immédiatement avant l'activité sexuelle, soit trois semaines d'exercice non chronométrées. Ils ont tous également pratiqué une activité sexuelle et 30 minutes de musculation et d'exercices cardio trois fois par semaine.

Les deux groupes ont ensuite inversé les rôles dans la dernière expérience. On a demandé aux femmes qui faisaient de l'exercice régulièrement d'ajouter trois séances supplémentaires à leurs programmes d'entraînement.

Les résultats ont montré que 30 minutes d'exercice juste avant les rapports sexuels peuvent réduire l'effet des médicaments émoussant la libido.

Ils étaient basés sur les évaluations autodéclarées par les participants de leur fonctionnement sexuel, de leur satisfaction et de leur santé psychologique avant et après chaque expérience. Ils ont également signalé chaque événement sexuel dans des journaux en ligne.

Selon les résultats, le fait de s'engager dans une routine d'exercice régulière a amélioré la fonction de l'orgasme chez toutes les femmes.

Cependant, ceux qui faisaient de l'exercice immédiatement avant les rapports sexuels ont connu des libidos significativement plus forts et des améliorations globales du fonctionnement sexuel.

Un exercice modérément intense active le système nerveux sympathique, ce qui facilite le flux sanguin vers la région génitale.

Il a été démontré que les antidépresseurs affaiblissent ce système. Planifier une activité sexuelle régulière et de l'exercice peut être un outil efficace pour atténuer ces effets secondaires indésirables, a déclaré Lorenz.

«Compte tenu de la forte prévalence des effets secondaires sexuels des antidépresseurs et du manque d'options de traitement pour ceux qui subissent ces effets pénibles, il s'agit d'une étape importante dans le traitement du dysfonctionnement sexuel chez les femmes qui prennent des antidépresseurs», a-t-elle déclaré.

Source: Université du Texas - Austin