La méditation basée sur la pleine conscience atténue les symptômes du cancer chez les adolescents
C'est peut-être parce que la méditation basée sur la pleine conscience se concentre sur le moment présent et le lien entre l'esprit et le corps, selon des chercheurs de l'Université de Montréal et de l'hôpital pour enfants CHU Sainte-Justine affilié.
Les adolescents diagnostiqués d'un cancer sont confrontés non seulement aux symptômes physiques de leur état, mais aussi à l'anxiété et à l'incertitude liées à la progression de la maladie, selon les chercheurs.
Ils doivent également vivre avec l'anticipation de la douleur physique et émotionnelle liée à la maladie et au traitement, les changements importants qu'implique la vie avec le cancer, ainsi que la peur d'une récidive après une rémission, ont noté les chercheurs.
Pour l'essai clinique, les chercheurs ont demandé à 13 adolescents atteints de cancer de remplir des questionnaires portant sur l'humeur - émotions positives et négatives, anxiété et dépression - sommeil et qualité de vie.
Le groupe a ensuite été divisé en deux: le premier groupe de huit adolescents s'est vu offrir huit séances de méditation basées sur la pleine conscience, tandis que les cinq autres ont été mis sur une liste d'attente, créant un groupe témoin.
Les huit séances de méditation duraient 90 minutes et avaient lieu chaque semaine. Après la dernière séance, les patients des deux groupes ont rempli les mêmes questionnaires une seconde fois.
«Nous avons analysé les différences dans les scores d'humeur, de sommeil et de qualité de vie pour chaque participant, puis entre chaque groupe pour évaluer si les séances de pleine conscience avaient un impact plus important que le simple passage du temps», a déclaré la Dre Catherine Malboeuf-Hurtubise du département de l'université. de psychologie.
«Nous avons constaté que les adolescents qui ont participé au groupe de pleine conscience avaient des scores inférieurs en dépression après nos huit séances. Les filles du groupe de pleine conscience ont déclaré dormir mieux. Nous avons également remarqué qu'ils développaient des compétences de pleine conscience dans une plus grande mesure que les garçons pendant les séances.
Les résultats suggèrent que les séances de pleine conscience pourraient être utiles pour améliorer l'humeur et le sommeil chez les adolescents atteints de cancer, comme le suggèrent des recherches antérieures en oncologie chez les adultes, a-t-elle ajouté.
Selon les chercheurs, les différences entre les deux groupes n'étaient pas suffisamment importantes pour attribuer les bénéfices observés uniquement à la composante de pleine conscience des séances.
«Le soutien social fourni aux adolescents du groupe de pleine conscience pourrait expliquer les bienfaits observés sur l'humeur et le sommeil», a déclaré Malboeuf-Hurtubise.
«Néanmoins, les interventions basées sur la pleine conscience pour les adolescents atteints de cancer semblent être une option prometteuse pour alléger les inconvénients psychologiques liés à la vie avec le cancer.»
Les chercheurs ont l'intention d'offrir aux membres du groupe témoin l'occasion de participer aux séances de méditation, a-t-elle ajouté.
Source: Université de Montréal
