Un autre important peut aider ou nuire aux efforts de contrôle du poids
Tel que publié dans le Journal américain de promotion de la santé, les femmes qui sont fréquemment encouragées par leurs proches à perdre du poids sont plus susceptibles de recourir aux pilules amaigrissantes et aux vomissements spontanés.
Ces comportements sont courants chez les jeunes adultes et sont souvent le début de troubles de l'alimentation plus graves, de dépression et d'autres problèmes de santé.
Les chercheurs ont interrogé 1 294 jeunes adultes du Minnesota âgés de 20 à 31 ans qui étaient en couple. On leur a posé des questions sur leurs habitudes alimentaires et si leur partenaire «suit un régime pour perdre du poids ou ne prend pas de poids» ou «m'encourage à suivre un régime pour contrôler mon poids».
Près de la moitié des participants ont déclaré que leur moitié les avait encouragés à suivre un régime.L'encouragement, cependant, était souvent considéré comme négatif ou critique plutôt que favorable.
La frénésie alimentaire chez les femmes était presque doublée si leur autre significatif encourageait «beaucoup» un régime (25,5%) par rapport à «pas du tout» (13,6%).
Dans l'ensemble, plus de 40% des personnes interrogées avaient utilisé des tactiques de régime extrême au cours de l'année écoulée, qui étaient plus courantes chez les femmes (51,2%) que chez les hommes (29,9%).
La psychologue clinicienne Jennifer McClure, Ph.D., qui n’était pas associée à l’étude, a fait remarquer que les habitudes alimentaires des jeunes adultes sont influencées à la fois positivement et négativement par d’autres proches en raison de ce que l’on appelle la modélisation ou la pression des pairs.
«Dans la modélisation, les gens prennent des décisions sur la façon d’agir en fonction de leur observation des comportements des autres. Sous la pression des pairs, ils changent de comportement parce qu'ils sentent que c'est attendu d'eux », a expliqué McClure. «Ces deux éléments peuvent être de puissants incitatifs au changement de comportement.»
Il existe des moyens pour que d'autres personnes significatives puissent mieux aborder les problèmes de poids avec leurs partenaires, a déclaré l'auteure principale Marla Eisenberg, Sc.D., du département de pédiatrie de l'Université du Minnesota.
«Si quelqu'un est vraiment préoccupé par le poids d'un être cher, la recommandation est d'en discuter en mettant l'accent sur la santé plutôt que sur l'apparence et en se concentrant sur l'adoption d'un mode de vie plus sain à long terme plutôt que sur un régime», a-t-elle déclaré.
«Les familles ou les couples peuvent également résoudre les problèmes de poids en adoptant ensemble des comportements plus sains pour éviter d'isoler et de stigmatiser un membre de la famille comme ayant le« problème »», a déclaré Eisenberg.
«Des encouragements tels que:« Voulez-vous vous joindre à moi pour une promenade après le dîner? J'adorerais l'entreprise »sera probablement mieux reçue que« Tu devrais sauter la glace ce soir. »»
Source: Health Behaviour News Service - Centre for Advancing Health
