L'utilisation compulsive d'un smartphone pourrait-elle être hyper-sociale?
Une nouvelle étude suggère que la dépendance aux smartphones pourrait être hyper-sociale et non antisociale. Dans la nouvelle revue, les chercheurs pensent que les fonctions de smartphone les plus addictives partagent un thème commun en ce sens qu'elles exploitent le désir humain de se connecter avec d'autres personnes.
La croyance que la technologie alimente une dépendance a suscité des inquiétudes considérables.
«Il y a beaucoup de panique autour de ce sujet», a déclaré le Dr Samuel Veissière, professeur à l'Université McGill à Montréal, Canada. "Nous essayons d'offrir de bonnes nouvelles et de montrer que c'est notre désir d'interaction humaine qui crée une dépendance, et il existe des solutions assez simples pour y faire face."
L'étude apparaît dans la revue Frontières en psychologie.
L'obsession de la technologie est relativement courante, car de nombreuses personnes semblent constamment envoyer des SMS et vérifier ce que font leurs amis sur les réseaux sociaux. Ce sont des exemples de ce que beaucoup considèrent comme le comportement antisocial induit par la dépendance aux smartphones, un phénomène qui a attiré l'attention des médias au cours des derniers mois.
Mais que se passerait-il si nous regardions les choses dans le mauvais sens? La dépendance aux smartphones pourrait-elle être hyper-sociale?
Veissière, anthropologue cognitive qui étudie l'évolution de la cognition et de la culture, explique que le désir de regarder et de surveiller les autres - mais aussi d'être vu et surveillé par les autres - est profondément ancré dans notre passé évolutif.
Les humains ont évolué pour devenir une espèce uniquement sociale et nécessitent une contribution constante des autres pour rechercher un guide pour un comportement culturellement approprié. C'est aussi un moyen pour eux de trouver un sens, des objectifs et un sentiment d'identité.
En collaboration avec Moriah Stendel, également du Département de psychiatrie de McGill, Veissière a passé en revue la littérature actuelle sur l’utilisation dysfonctionnelle de la technologie intelligente à travers une lentille évolutive. Les chercheurs ont découvert que les fonctions de smartphone les plus addictives partageaient toutes un thème commun: elles puisaient dans le désir humain de se connecter avec d'autres personnes.
Alors que les smartphones exploitent un besoin normal et sain de socialité, le professeur Veissière convient que le rythme et l’ampleur de l’hyper-connectivité poussent le système de récompense du cerveau à fonctionner en surmultiplication, ce qui peut conduire à des dépendances malsaines.
«Dans les environnements post-industriels où les aliments sont abondants et facilement disponibles, nos envies de graisse et de sucre sculptées par des pressions évolutives lointaines peuvent facilement entrer en surmultiplication insatiable et conduire à l'obésité, au diabète et aux maladies cardiaques (…) les besoins prosociaux et les récompenses [de l'utilisation du smartphone comme moyen de connexion] peuvent également être détournées pour produire un théâtre maniaque de surveillance hyper-sociale », écrivent les auteurs dans leur article.
La désactivation des notifications push et la configuration des heures appropriées pour vérifier votre téléphone peuvent contribuer grandement à reprendre le contrôle de la dépendance aux smartphones. Les recherches suggèrent que les politiques sur le lieu de travail «qui interdisent les courriels le soir et le week-end» sont également importantes.
«Plutôt que de commencer à réglementer les entreprises technologiques ou l'utilisation de ces appareils, nous devons commencer à discuter de la manière appropriée d'utiliser les smartphones», a conclu Veissière.
«Les parents et les enseignants doivent être sensibilisés à l’importance de cela.»
Source: Frontiers / EurekAlert
