Utilisation des réseaux sociaux par les adolescents pour le soutien social - Conseils pour optimiser les avantages

Pour les parents, il va sans dire que les jeunes utilisent les médias sociaux pour se connecter et se soutenir les uns les autres. L'adoption des médias sociaux a été extraordinaire chez les adolescents bien avant les précautions contre le COVID-19. Avec le besoin actuel de distance sociale, un nouvel article explore comment les adolescents se soutiennent mutuellement par le biais des médias numériques en période de stress et d'isolement.

Dans le document de synthèse intégrative, «Youth Connections for Wellbeing», les chercheurs Mimi Ito, Candice Odgers et Stephen Schueller - experts de premier plan dans les domaines de l'anthropologie culturelle, de la psychologie du développement et de la psychologie clinique - discutent du potentiel des médias numériques pour soutenir le bien-être des jeunes.

Le travail sous-jacent à l'article a été achevé avant la pandémie mondiale du COVID-19. Cependant, les experts estiment que l'isolement physique qui a résulté des commandes d'abris sur place rend encore plus essentiel la compréhension et l'exploitation de la technologie d'une manière qui profite aux jeunes.

Le document de synthèse résume les connaissances actuelles et réoriente la conversation sur l'utilisation et le bien-être des réseaux sociaux des adolescents de trois manières particulièrement pertinentes aujourd'hui:

• Recentrer le débat sur la relation entre l'utilisation des médias sociaux par les jeunes et le bien-être pour refléter les preuves existantes, les perspectives et les antécédents variés des jeunes.
• Identifier les vulnérabilités et les atouts des adolescents qui peuvent influencer un engagement problématique et sain sur les réseaux sociaux.
• Suggérer des opportunités où l'engagement social des jeunes pourrait atténuer les vulnérabilités et tirer parti des actifs.

Dans l'exposé de position Ito, Odgers et Schueller soulignent la nécessité d'aller au-delà de la simple question de savoir si plus de temps passé à utiliser les médias sociaux entraîne des problèmes de santé mentale chez les adolescents.

Au lieu de cela, ils recommandent que les gens envisagent les formes spécifiques d'engagement dans les médias sociaux qui amplifient ou atténuent les risques de santé mentale pour différents adolescents.

Pour améliorer la compréhension des facteurs, les chercheurs ont intégré les résultats des examens à grande échelle existants. L'examen a reflété les voix de jeunes qui ont grandi sur les médias sociaux, les chercheurs ont par la suite effectué un examen systématique des applications numériques de santé mentale disponibles pour les jeunes.

L'équipe a découvert que les risques en ligne des adolescents reflétaient souvent les vulnérabilités hors ligne. Ils notent qu'il est particulièrement important que les messages, les interventions et les stratégies soient ciblés et adaptés aux jeunes les plus vulnérables et ceux mal desservis par les services de santé mentale traditionnels.

Un certain nombre de conclusions, opportunités et avantages pertinents sont décrits dans le document, notamment:

• Évaluer les affirmations selon lesquelles l'utilisation des médias sociaux entraîne une plus grande vulnérabilité aux problèmes de santé mentale chez les jeunes, y compris le harcèlement et l'intimidation, les perturbations du sommeil et l'exposition à des images idéalisées qui peuvent conduire à l'envie.
• Identifier des facteurs tels que la pauvreté, la discrimination, l'instabilité, la marginalisation sociale et d'autres formes de stress comme des influences plus importantes sur la santé mentale que la technologie.
• Révélant que les jeunes noirs et trans ont rapporté que les sources d'autonomisation en ligne sont des sources de soutien et de stratégies pour faire face au racisme et aux préjugés et en discuter.
• Preuve que l'extension du soutien parental aux espaces en ligne peut être plus efficace pour soutenir le bien-être des jeunes que de restreindre l'accès à la technologie, ce qui peut créer plus de tension entre les jeunes et les parents.
• Reconnaître que les jeunes bénéficient d'un soutien social positif dans de nombreux contextes en ligne, ce qui peut réduire leurs sentiments d'isolement social et d'anxiété sociale, améliorer leurs compétences sociales et augmenter leurs amitiés hors ligne.
• Partager des détails sur la manière dont les réseaux de communication et d'affinités en ligne, y compris les fandoms, les communautés de jeu et les communautés créatives, peuvent aider les jeunes marginalisés à bénéficier d'amitiés et de formes de soutien social uniques.
• Mettre en évidence les preuves que les jeunes recherchent activement du soutien pour obtenir des informations sur la santé mentale en ligne et utilisent des outils en ligne pour obtenir un soutien socio-émotionnel. La plupart des adolescents et préadolescents disent que les réseaux sociaux aident à soutenir le bien-être socio-émotionnel, à renforcer la confiance et à atténuer l'anxiété, la solitude et la dépression.
• Décrire les moyens de fournir un soutien en ligne en matière de santé mentale aux jeunes, en particulier à ceux qui sont difficiles à atteindre grâce à des soutiens cliniques plus traditionnels.

Par exemple, un étudiant interrogé a raconté comment il avait vécu une communauté de soutien en ligne, en disant:

«Je pense que beaucoup de mes mutuelles sur Instagram sont très ouvertes à la vulnérabilité émotionnelle sur Instagram, alors elles diront en fait: 'Je ne vais pas bien.' J'aime ça parce que c'est une très belle communauté, juste répandre l'amour, que ce soit par le biais de commentaires ou par le biais de messages tels que "Ça va?" "

Une recrue s'adaptant à la vie loin de sa famille a expliqué comment les connexions en ligne la faisaient se sentir proche d'eux: «Ma mère vient de commencer à utiliser Messenger. Je lui ai appris à l'utiliser. Et donc elle m'envoie un texto ici et là. Elle dit «Bonjour» ou «Comment vas-tu?», Puis nous FaceTime. Ensuite, mes frères et sœurs, nous utilisons Instagram parce que c’est là où nous en sommes principalement. Nous nous envoyons des vidéos et des mèmes, puis nous faisons des commentaires juste pour faire de notre journée. »

Étant donné les taux croissants de problèmes de santé mentale chez les jeunes aux États-Unis, Ito, Odgers et Schueller encouragent le sentiment d'urgence de concentrer la recherche, les investissements et l'attention du public sur la façon dont les espaces et les outils numériques peuvent être mieux conçus et utilisés pour soutenir la santé mentale des jeunes. .

Source: Laboratoire d'apprentissage connecté