Nouvel outil d'assistance pour les problèmes relationnels

Entretenir une relation heureuse n'est pas une tâche facile car un tiers des couples mariés sont en détresse et près de la moitié des premiers mariages (et plus de la moitié des couples non mariés) se terminent par un divorce ou une séparation.

Malheureusement, les relations en détresse sont liées à des problèmes de santé mentale et physique chez les partenaires et leurs enfants.

Dans ce contexte, le Dr Brian Doss, professeur de psychologie au College of Arts & Sciences de l'Université de Miami et co-développeur, a créé un programme en ligne appelé OurRelationship.com.

«Nous savons que des conseils matrimoniaux de haute qualité peuvent aider les couples à résoudre des problèmes et à prévenir le divorce. Le problème est que le counseling en personne coûte cher et prend du temps », explique Doss.

Bien que la thérapie de couple soit efficace pour réduire la détresse relationnelle, elle est utilisée par moins d'un tiers des couples en instance de divorce, et les couples de minorités raciales et ethniques et à faible revenu reçoivent des services à des taux encore plus bas.

Le nouveau programme offre une alternative peu coûteuse pour obtenir une assistance relationnelle.

Le programme de huit heures en ligne est structuré de manière à ce que les couples effectuent des activités en ligne qui incluent la sélection d'un problème sur lequel travailler. Le couple regarde ensuite des vidéos sur la façon de résoudre le problème particulier qu'ils ont sélectionné. Ensuite, le couple passe quatre appels de 15 minutes avec le personnel du projet.

Grâce au financement de l'Institut national de la santé, les chercheurs ont mené une étude à l'échelle nationale dans laquelle 300 couples ont été assignés au hasard pour commencer le programme ou sélectionnés pour un groupe témoin de deux mois sur la liste d'attente.

«Nous avons évalué les relations des couples avant, pendant et après le programme», a déclaré Doss.

Doss et ses collègues de l'Université de Miami ont testé l'efficacité du programme et ont découvert une amélioration de la satisfaction relationnelle et une réduction des symptômes de dépression et d'anxiété. Fait remarquable, 97% des couples ont déclaré qu'ils recommanderaient le programme à un ami.

«Nous sommes enthousiasmés par les résultats, car ils montrent que les couples peuvent obtenir presque tous les avantages qu’ils tireraient du counseling matrimonial en personne en suivant ce bref programme», a déclaré Doss.

«Les résultats ont également montré qu'en améliorant leur relation, les gens étaient nettement moins déprimés et anxieux.»

En juillet, une version mise à jour du programme, financée par une subvention fédérale de l’Administration pour l’enfance et la famille, sera disponible.

Cette version peut être complétée sur un smartphone et comprendra des coachs pour aider les couples tout au long du programme. Il sera disponible pour les couples mariés, les couples vivant ensemble et les couples de même sexe.

Dans le cadre d'une étude de recherche, les couples recevront jusqu'à 200 $ pour terminer les évaluations de recherche.

«Je pense que la chose la plus gratifiante pour moi à propos de ce programme est que nous sommes en mesure d’aider des couples qui, autrement, n’auraient aucune aide pour leurs problèmes relationnels», a déclaré Doss.

«Ce programme semble particulièrement important pour les couples qui n’ont ni le temps ni l’argent nécessaires pour bénéficier de conseils en face à face. En fin de compte, il est gratifiant de pouvoir aider autant de couples et de faire une réelle différence dans leur vie et celle de leurs enfants. "

Source: Université de Miami / EurekAlert