L'utilisation d'Internet peut réduire le risque de dépression chez les personnes âgées
La solitude peut alimenter la dépression chez les personnes âgées, et les experts estiment que jusqu'à 10 millions d'Américains âgés souffrent de dépression.
Maintenant, une nouvelle étude suggère que la technologie de l'information, en particulier l'utilisation d'Internet, chez les personnes âgées peut réduire les risques de dépression de plus de 30%.
Les chercheurs ont suivi la vie de milliers d'Américains âgés à la retraite en examinant les données recueillies par l'Enquête sur la santé et la retraite - une enquête recueillant des informations auprès de plus de 22 000 Américains âgés tous les deux ans.
«La réduction de 30% est un effet très fort», a déclaré Shelia Cotten, Ph.D., professeur de télécommunications, d’études de l’information et des médias à la Michigan State University qui a dirigé le projet.
«Et tout est lié au fait que les personnes âgées sont capables de communiquer, de rester en contact avec leurs réseaux sociaux et de ne pas se sentir seules.
«Il s'agit de l'une des enquêtes les plus importantes et les plus complètes du genre», a déclaré Cotten.
D'autres études plus petites n'ont pas été concluantes sur le rôle que l'utilisation d'Internet et la technologie jouent en général pour aider les gens à surmonter la dépression.
L’une des différences entre cette étude est qu’elle a pris en compte les niveaux de dépression des sujets avant qu’ils ne commencent à utiliser Internet. Les chercheurs voulaient savoir si la dépression passée affectait la dépression actuelle.
Ce qu’ils ont trouvé, c’est oui, certaines personnes sont restées déprimées malgré l’utilisation d’Internet, même si ce n’était pas substantiel. «L'utilisation d'Internet continue de réduire la dépression, même en contrôlant cet état dépressif antérieur», a déclaré Cotten.
Les chercheurs ont également confirmé ce qui a été trouvé dans d'autres études selon lequel pour les personnes âgées qui vivent seules, l'utilisation d'Internet avait un impact plus important sur leur niveau de dépression.
«Cette étude apporte des contributions significatives à l'étude de l'utilisation d'Internet et de la dépression chez les personnes âgées et retraitées», a déclaré Cotten.
Elle a dit que tout dépend de la façon dont vous choisissez d'utiliser votre technologie. Comme pour la plupart des choses dans la vie, la modération est préférable.
«Si vous restez assis devant un ordinateur toute la journée, ignorant les rôles que vous avez dans la vie et les choses que vous devez accomplir dans le cadre de votre vie quotidienne, cela aura un impact négatif sur vous», a déclaré Cotten.
"Mais si vous l'utilisez avec modération et que vous faites des choses qui améliorent votre vie, alors les impacts seront probablement positifs en termes de santé et de bien-être."
Les résultats de la recherche sont publiés dans le Journal of Gerontology: Sciences psychologiques et sciences sociales.
Source: Université d'État du Michigan
