Rupture de relation: comment décider de s'en sortir ou de partir

Dois-je rester ou dois-je partir? Traverser ou mettre fin à une relation est une tâche difficile. Bien que le résultat final de la décision puisse entraîner un nouvel environnement stressant et stimulant, de nouvelles recherches suggèrent que l'ambivalence à l'égard de la fin d'une relation peut en soi avoir des conséquences néfastes sur la santé.

La nouvelle étude offre un aperçu du processus de prise de décision, c'est-à-dire quels problèmes les gens considèrent-ils comme des problèmes décisifs pour une relation et ce qui rend la décision si difficile.

Les chercheurs pensent qu'une meilleure compréhension des facteurs clés qui influencent en fin de compte la viabilité des relations pourrait aider les thérapeutes travaillant avec des couples et stimuler de nouvelles recherches sur le processus de prise de décision.

L'étude, dirigée par Samantha Joel, professeure de psychologie à l'Université de l'Utah, apparaît dansPsychologie sociale et science de la personnalité. Les co-auteurs étaient Geoff MacDonald et Elizabeth Page-Gould de l'Université de Toronto.

"La plupart des recherches sur les ruptures ont été prédictives, essayant de prédire si un couple reste ensemble ou non, mais nous ne savons pas grand-chose sur le processus de décision - quels sont les avantages et les inconvénients spécifiques de la relation que les gens pèsent", Joel m'a dit.

Dans la première phase de l'étude, les chercheurs ont recruté trois échantillons de personnes - y compris des personnes qui étaient en train d'essayer de décider de rompre ou non - pour participer à une enquête anonyme.

On a posé aux participants des questions ouvertes sur les raisons spécifiques de leur désir de rester et de quitter une relation. L'accusation a donné une liste de 27 raisons différentes de vouloir rester dans une relation et de 23 raisons de vouloir partir.

Les facteurs de séjour / congé ont ensuite été convertis en un questionnaire qui a été remis à un autre groupe de personnes qui tentaient de décider de mettre fin à une relation amoureuse ou à un mariage.

Ces fréquentations avaient été ensemble pendant deux ans en moyenne, tandis que les participants mariés ont déclaré des relations qui duraient en moyenne neuf ans.

Dans les deux études, les facteurs généraux considérés pendant que les individus délibéraient sur ce qu'il fallait faire étaient similaires.

En tête de liste des séjours: l'intimité émotionnelle, l'investissement et le sentiment d'obligation. En haut de la liste des congés: problèmes avec la personnalité d’un partenaire, abus de confiance et retrait du partenaire.

Les raisons de quitter une relation étaient similaires chez les personnes en situation de couple et de mariage.

Cependant, les chercheurs ont trouvé des différences significatives dans le raisonnement de séjour entre les deux groupes.

Les participants qui étaient dans une relation amoureuse ont déclaré qu'ils envisageaient de rester pour des raisons plus positives telles que les aspects de la personnalité de leur partenaire qu'ils aiment, l'intimité émotionnelle et le plaisir de la relation.

Ceux qui étaient mariés ont donné des raisons plus contraignantes pour rester, comme l'investissement dans la relation, les responsabilités familiales, la peur de l'incertitude et les obstacles logistiques.

Et environ la moitié des participants ont déclaré avoir des raisons à la fois de rester et de partir, indiquant une ambivalence au sujet de leurs relations.

«Ce qui m'intéressait le plus, c'était la façon dont les gens se sentaient ambivalents à propos de leurs relations. Ils se sentaient vraiment déchirés », a déclaré Joel.

«La rupture peut être une décision très difficile. Vous pouvez regarder une relation de l'extérieur et dire que vous avez des problèmes vraiment insolubles, vous devriez rompre '' mais de l'intérieur c'est une chose vraiment difficile à faire et plus vous êtes dans une relation, plus cela semble difficile. être."

La plupart des gens, a déclaré Joel, ont des normes et des briseurs de marché sur le type de personne avec laquelle ils veulent sortir ou se marier, mais ceux-ci sortent souvent de la fenêtre lorsqu'ils rencontrent quelqu'un.

«Les humains tombent amoureux pour une raison», a déclaré Joel.

«D'un point de vue évolutif, pour nos ancêtres, trouver un partenaire était peut-être plus important que de trouver le bon partenaire. Il peut être plus facile de nouer des relations que d'en sortir. »

Source: Université de l'Utah