Est-il acceptable d'envoyer une note à un ancien thérapeute?

D'une femme aux États-Unis: j'ai eu une thérapeute pendant 8 ans et elle savait littéralement tout sur moi. J'ai dû arrêter de la voir il y a 3 ans lorsque je suis entré dans un programme DBT. Je savais dans ma tête qu'il valait probablement mieux passer à autre chose et ne pas revenir vers elle. Cependant, elle me manque encore terriblement. Je sais qu’elle était dans ma vie pour une raison, et si je suis retourné vers elle, ça recule et je veux aller de l’avant. Elle m'a montré un amour que je n'ai jamais eu ailleurs. Elle était probablement la personne la plus importante de ma vie - jamais.

J'ai parlé d'elle à ma thérapeute actuelle. Je veux juste que mon ancienne thérapeute sache à quel point elle compte encore pour moi, à quel point elle me manque et jusqu'où je viens. Je souhaite que je pourrais juste la voir comme quelques fois pour «rattraper». Est-ce que je peux lui envoyer une note après tout ce temps?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-10-25

UNE.

Cela dépend de vos attentes. Vous avez indiqué que vous comprenez qu’il n’est pas utile de revenir la voir si vous avez envie d’une «dose» de son amour. Vous avez raison. Et pour cette raison, il est probablement imprudent de visiter. Mais si vous voulez lui exprimer votre appréciation et lui faire savoir que vous avez continué à guérir, je pense que c'est très bien. Nous, thérapeutes, entendons très rarement ce qui se passe ensuite. Il est toutefois inapproprié de vouloir démarrer une correspondance car cela pourrait nuire à votre travail actuel.

Je suis heureux que vous discutiez avec votre thérapeute actuel de ce que vous voulez faire. Il est probable que la conversation soit un moment important de votre thérapie.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie