Souffrant de dépression, mais les parents ne croient pas au counseling

Salut je m'appelle --. J'ai souffert d'une grave dépression. Ou du moins je pense que c'est grave. J'en ai parlé à ma mère et j'ai demandé une thérapie, mais ils m'ont dit qu'ils ne croyaient pas à la thérapie et que tout était dans ma tête et que si je pense que les pensées heureuses vont disparaître. Aussi que si je prie Dieu qu'il l'enlève. Je ne sais pas quoi faire Je veux aller mieux Je veux que ces pensées disparaissent Je ne peux voir cela se produire que si je vois un thérapeute professionnel ou que dois-je faire? Je veux être heureuse, j'ai l'impression que mes parents sont déçus de moi d'avoir eu ça, j'ai juste ce que je veux que ça disparaisse, j'ai besoin d'aide…

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé pour votre situation. La dépression est un trouble très réel. On estime que dans le monde, la dépression touche plus de 350 millions de personnes. La bonne nouvelle est qu'il s'agit d'une maladie hautement traitable.

Il était sage de demander de l'aide. Le traitement professionnel de la santé mentale est le principal moyen de traiter la dépression. Malheureusement, vos parents ne croient pas au traitement professionnel. Apparemment, ils pensent qu'il est approprié de s'appuyer sur la foi pour guérir les maux psychologiques.

La religion et la prière sont associées à une santé émotionnelle positive; cependant, ce ne sont pas des traitements fondés sur des preuves pour les problèmes de santé mentale. La foi aide de nombreuses personnes à faire face au stress, mais cela ne suffit pas. Faith fonctionne le mieux en complément d'un traitement de santé mentale fondé sur des données probantes; il n'est pas recommandé comme seule forme de traitement des problèmes de santé mentale.

Vous voudrez peut-être revoir cette question avec vos parents, si vous pensez qu'ils pourraient reconsidérer leur position concernant votre recherche d'un traitement professionnel. Sinon, une autre option serait de parler au conseiller d'orientation ou à un autre membre de confiance du corps professoral de votre école. Ils pourront peut-être convaincre vos parents que le traitement est le meilleur moyen de lutter contre la dépression.

Votre lettre indiquait que vous aviez près de 18 ans. Vous serez bientôt adulte et pourrez suivre un traitement indépendamment de vos parents. L'université, si vous allez y assister, peut également vous donner l'occasion de vous faire soigner. La plupart des collèges offrent des services de conseil gratuits aux étudiants inscrits. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle