Les noctambules peuvent avoir plus de mal à contrôler le TOC

Une nouvelle recherche révèle que le moment où une personne se couche peut influencer sa capacité perçue à contrôler ses pensées obsessionnelles.

Des enquêteurs de l'Université de Binghamton, de l'Université d'État de New York, ont surveillé 20 personnes diagnostiquées avec un TOC et 10 confirmant des symptômes de TOC inférieurs au seuil pendant une semaine de sommeil.

La recherche a été dirigée par le Dr Meredith E. Coles et l'ancienne étudiante diplômée Jessica Schubert (maintenant à la faculté de médecine de l'Université du Michigan).

Les participants ont rempli des journaux de sommeil et des évaluations quotidiennes du degré perçu de contrôle sur les pensées obsessionnelles et les comportements ritualisés.

Les chercheurs ont constaté que l’heure du coucher de la nuit précédente prédisait de manière significative la capacité perçue des participants à contrôler leurs pensées obsessionnelles et leur comportement compulsif le jour suivant.

"Nous sommes vraiment intéressés par la façon dont ce type de moment inhabituel du sommeil pourrait affecter le fonctionnement cognitif", a déclaré Schubert.

«Une possibilité est le contrôle des impulsions. Il se peut que quelque chose concernant le changement du moment de votre sommeil puisse réduire votre capacité à contrôler vos pensées et vos comportements, de sorte qu'il pourrait être plus probable que vous ayez du mal à rejeter les pensées intrusives caractéristiques des obsessions, et il pourrait rendre plus difficile pour vous de vous abstenir de comportements compulsifs conçus pour réduire l'anxiété causée par les pensées obsessionnelles.

L'heure moyenne du coucher pour les participants à l'étude était d'environ 12 h 30. Les patients qui répondaient aux critères de trouble de la phase de sommeil retardée, environ 40% de l'échantillon, se sont couchés vers 3 h du matin.

«J'ai toujours su que vous étiez censé dormir huit heures, mais on ne m'a jamais dit que c'était important quand vous le faites», a déclaré Coles.

«J'ai été frappé par le fait que cette différence semble être très spécifique à la composante circadienne du moment où vous dormez. Que nous constatons qu'il y a des conséquences négatives spécifiques à dormir aux mauvais moments, c'est quelque chose dont il faut informer le public. "

Les chercheurs souhaitent approfondir ce phénomène. Coles prévoit de collecter des données pilotes en utilisant des lightboxes pour changer l’heure du coucher des gens.

«C’est l’un de nos premiers efforts pour changer réellement leurs heures de coucher et voir si cela réduit leurs symptômes de TOC, et si cela améliore leur capacité à résister à ces pensées intrusives et à ne pas développer de compulsions en réponse.»

Source: Université de Binghamton