Pensées violentes?

Je sais que je devrais demander de l’aide, et je consulte actuellement un thérapeute pour mon anxiété, mais j’ai tendance à avoir des pensées violentes. Comme si j'avais un objet pointu dans la main, je pense à des moyens de tuer des gens. Je ne veux pas et je ne pense pas que j'apprécierais ça du tout, mais j'y pense. Je sais que ce n’est pas normal et je me demande si je devrais vraiment demander de l’aide.

Je n’ai pas de problèmes ou de problèmes traumatisants à part le divorce de ma mère et de mon père, et ils n’ont jamais été proches de toute façon.

Mes amis, ou les personnes à qui je parle, disent que je suis distant et parfois difficile à parler. Je ne sais pas non plus si cela contribue à cela. J'ai entendu de notre thérapeute / conseiller SCOLAIRE que je montre des signes de tendances sociopathiques mineures, mais je ne suis pas sûr.

La mère de mon oncle est décédée il y a un mois, et au lieu de me sentir inquiète ou mal comme je le devrais, j’ai eu l’impression que c’était simplement gênant. Je ne suis pas incapable de pleurer, mais il est rare pour moi de pleurer sur des situations en dehors des films / émissions de télévision.

Dois-je demander de l'aide sur ce problème? Quelque chose ne va pas avec moi?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Oui, vous devriez demander de l'aide. Vous avez la chance d'avoir accès à un thérapeute et vous devriez lui faire part de vos inquiétudes. Si vous lui cachez des informations, il lui sera difficile de vous aider. Pour que la thérapie soit efficace, votre honnêteté est primordiale.

La raison de vos pensées peut ne pas vous être évidente, c'est pourquoi vous devez discuter de ces questions avec votre thérapeute. Vous n'êtes pas une thérapeute qualifiée mais elle l'est et elle peut vous aider. Les thérapeutes sont formés pour faire face à ces types de problèmes. Elle ne vous jugera pas; elle va vous aider.

Concernant la mort de la mère de votre oncle, si vous ne la connaissiez pas, alors votre réaction était normale. Il serait inhabituel d'avoir de fortes émotions à l'idée de perdre quelqu'un avec qui vous n'aviez que peu ou pas de lien.

J'espère que vous utiliserez l'aide thérapeutique qui vous a été accordée. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle