Faire face aux séquelles de la psychose

Salut, veuillez aider.En octobre 2013, ma grand-mère était décédée à la suite d'une longue bataille contre le cancer. Peu de temps après (janvier 2014), ma petite amie de 6 ans a développé une psychose et a passé les mois suivants à entrer et sortir de l'hôpital. Je suis resté avec elle pendant un an et demi pour y faire face. Au cours de l'année écoulée, j'ai eu deux amis qui devenaient plutôt violents et en colère contre moi et qui ont cessé de me parler en avril. J'ai eu un ami qui a commis le suicide en mai. J'ai d'autres amis à qui je parle et que je vois de temps en temps, mais j'ai l'impression qu'ils m'évitent.

Je me sens déconnecté du monde et des gens. J'ai récemment rompu avec ma copine parce que je pensais que c'était la relation qui me faisait ressentir cela. Elle aurait ses hauts et ses bas, des jours où elle était heureuse et pétillante et d'autres jours où elle était déprimée et bouleversée. Elle serait au lit et dormait après avoir pris ses comprimés à 11 ans et dormait jusqu'à environ 1 ou 2 heures le jour suivant.

Je ne peux pas m'empêcher de me sentir déprimé. J'ai l'impression qu'il n'y a personne ici pour m'aider. J'ai l'impression que tous ceux qui m'intéressent vont me quitter ou mourir. Il est évident que j'aime et prend soin de ma petite amie, mais je pense que j'ai besoin de temps pour faire le tri. Rien ne m'intéresse et je ne peux pas me concentrer. Je pense constamment à tout le monde qui me quitte et que tout ce que je suis est un fardeau pour mes amis.

Je me demande souvent si rompre avec ma copine était le bon choix. Je me sens déconnecté d'elle. Le sexe est au mieux plein d'efforts de la part de nous deux et si j'avais continué dans cette voie avec ma petite amie, j'aurais eu une dépression sévère ou pire, mais je ne peux pas m'empêcher de penser que j'ai fait le mauvais choix et que je devrais tenez-vous-en à ma copine parce qu'elle est la seule à avoir jamais pris soin de moi.

Veuillez répondre et merci d'avoir lu.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous faites face à un certain nombre de pertes récentes qui vous ont naturellement bouleversé. En plus de cela, vous avez noté des symptômes possibles de dépression.

Je n'ai pas suffisamment d'informations pour savoir si vous avez pris la bonne décision concernant votre petite amie. Vous avez dit que rester avec elle aurait conduit à une dépression grave, mais vous n’avez pas dit pourquoi. Si vous avez raison, il semblerait que la rupture soit la bonne décision.

Elle éprouve également ses propres difficultés psychologiques. Aucun de vous n'a l'air en assez bonne santé pour maintenir une relation florissante en ce moment. Une fois que vous serez tous les deux plus stables, envisagez peut-être de rétablir la relation.

Vous devriez envisager des conseils. La dépression et les problèmes relationnels sont deux des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens choisissent le counseling. Le counseling peut vous guider sur votre relation et vous apprendre à gérer vos éventuels symptômes de dépression.

Une autre option est un groupe de soutien en cas de deuil / deuil. De nombreuses personnes ont intérêt à parler de leurs pertes. Partager votre perte facilite souvent le processus de guérison.

Une fois que vous vous sentirez plus stable, vous serez en meilleure position pour prendre des décisions concernant votre avenir et avec qui vous souhaitez le dépenser. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle