Est-ce une déréalisation?

Des États-Unis: j'ai eu des creux dépressifs extrêmes avec des pensées suicidaires d'aussi loin que je me souvienne. J'ai reçu un diagnostic d'anxiété et de dépression à l'âge de 16 ans. Le jour de mon 18e anniversaire, mon copain a couché avec mon meilleur ami, mais je suis resté avec lui. Il est devenu très violent émotionnellement envers moi et j'ai perdu tous mes amis. J'étais plus déprimé que je ne l'avais jamais été dans ma vie. Nous avons rompu juste avant que je quitte l'état pour aller à l'école. J'étais toujours suicidaire et j'ai commencé à boire, à me droguer et à avoir des relations sexuelles occasionnelles très fréquemment. J'ai échoué la plupart de mes cours. J'ai eu un thérapeute qui m'a diagnostiqué un TDA.

Ensuite, j'ai de nouveau traversé le pays. Je vais beaucoup mieux à l’école maintenant que je suis sur Adderall. Mais je ne me suis pas fait un seul ami dans ma nouvelle ville et je passe chaque jour assis sur mon canapé sur Internet. Cet hiver, je suis redevenu vraiment déprimé et je n’en suis pas vraiment sorti. J'ai beaucoup pensé au suicide, même si je n’ai jamais proposé de plan.

Je vois un thérapeute et nous parlons beaucoup de mes traumatismes passés, mais les choses n’ont fait qu’empirer. La semaine dernière, j'ai commencé à me sentir suicidaire, et tout à coup je suis entré dans cette étrange transe où j'avais l'impression que mon corps était loin ou que je voyais du fond de mon esprit. J’ai eu ce genre de sentiment avant, mais cela n’a jamais été aussi fort et soudain. Depuis lors, j’ai eu du mal à m'endormir, je ne peux pas faire de travail et je me sens dans un rêve. Je me sens engourdi émotionnellement et je continue de remarquer que mes doigts sont froids ou engourdis. Je continue également de penser que plus de temps s'est écoulé. J'ai l'impression de «faire une boucle» là où je suis coincé dans un train de pensées et je ne peux pas m'en sortir. J'oublie les choses que je dois faire, même au milieu de les faire. Cela dure depuis des jours maintenant. Rien ne semble réel et j'ai vraiment peur.

S'agit-il de dépersonnalisation / déréalisation? Est-il normal de vivre cela de nulle part, longtemps après une expérience traumatisante? Comment surmonter cela pour continuer ma vie? Je me débrouillais si bien, je ne veux pas gâcher mes progrès.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Il est très, très important que vous en parliez avec votre thérapeute. Ce que vous décrivez n'est pas inhabituel chez une personne qui subit un traumatisme. Il se peut que vous soyez involontairement retraumatisé en parlant de votre passé. Il est essentiel que votre thérapeute sache que cela se produit afin qu'il puisse ajuster le rythme ou l'orientation de votre traitement.

Veuillez ne pas voir cela comme un recul. La thérapie n'est pas un processus de livre de cuisine. C’est une discussion entre le thérapeute et le client qui, au fil du temps, découvre la meilleure façon de résoudre les problèmes du client.

Je vous souhaite bonne,
Dr Marie