J'ai besoin de comprendre ce qui m'arrive

Bonjour, je suis Kate et j'ai 14 ans. Je ressens depuis longtemps une étrange sensation de manque d’émotion. J'ai l'impression d'être constamment en pilote automatique et, comme un robot, j'applique certaines émotions à des situations où ils le jugent appropriées. Je ne ressens pas vraiment de tristesse, de colère ou de bonheur, mais j'agis comme ça. Je sais que je ne ressens rien et que rien ne me laisse d’impact. Il m'est arrivé récemment beaucoup de choses importantes mais je ne ressens aucune impression ni même de souvenir. Mes souvenirs sont inexistants ou flous, comme si je vis dans un rêve (comme dans, tout est si flou et rapide), je ne me sens pas connecté à moi-même. J'ai juste un corps. Je prends beaucoup de décisions inconscientes. Juste complètement pilote automatique. Tout ce qui semble nécessaire. Tout ce qui est socialement acceptable. J'ai des amis qui dépendent émotionnellement de moi, mais je ne peux pas, je ne peux tout simplement pas ressentir de la sympathie ou de l'empathie. Je ne peux pas m'engager dans quoi que ce soit, je ne suis passionné par rien d'autre que la peinture, mais cela ne ressemble pas à de la passion. C’est juste quelque chose que je fais. Je le fais simplement, parce que j'aime ça. J'ai l'intention d'en faire une carrière, et je sais après des années à le faire que c'est la seule chose à laquelle je me suis jamais engagé (ou la chose la plus longue à laquelle je me suis engagé).
J'aime le théâtre et le théâtre, parce que c'est facile. Parce que jouer est ce que je fais tout le temps; Je montre mes émotions de manière crédible. C’est pourquoi je suis doué dans ce domaine aussi.

De toute façon, je ne sais pas comment appeler ce que je ressens et si cela compte vraiment. Ce pourrait être juste un adolescent maigre, mais je pense que j’aimerais des conseils professionnels, car j’ai trop peur d’en parler à mes parents, qui en ont assez dans leur assiette.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-06-6

UNE.

Il semble que ce que vous ressentez soit de l'apathie. L'apathie est une absence d'émotions. Les gens qui ressentent cela sont indifférents à la vie. Ils n'ont pas la gamme normale d'émotions. Parfois, l'apathie indique une dépression. Il se peut que vous traversiez une période difficile. Vous ne vous engagez peut-être pas dans des activités qui vous procurent de la joie. J'aurais besoin de plus d'informations pour savoir ce qui ne va pas, le cas échéant.

Prenez-vous des médicaments? Certains médicaments ont des effets secondaires qui peuvent provoquer de l'apathie. Les antidépresseurs, par exemple, peuvent provoquer le type d'engourdissement émotionnel que vous avez décrit. Explorez cela avec votre médecin traitant, le cas échéant.

C'est bien que vous ayez agi comme exutoire. Cela vous permet d'exprimer vos émotions. Le fait que vous exprimiez vos émotions pendant que vous jouez est encourageant. Cela signifie que vous pouvez les exprimer. Vous devriez essayer de commencer un journal d'humeur pour documenter vos sentiments. Cela pourrait être un bon moyen de comprendre ce qui vous tracasse.

Vous avez mentionné avoir peur de parler à vos parents. De nombreux adolescents pensent de cette façon. Ils ne veulent pas être un fardeau et s'inquiètent de la stigmatisation des problèmes de santé mentale. Tu devrais parler à tes parents. Ils peuvent gérer tout ce que vous avez à dire. Ils sauront vous aider. Tout le monde lutte dans la vie. Cela fait partie de la vie et de parler est un moyen de se sentir mieux. C’est ainsi que les problèmes sont résolus. Si ces problèmes restent cachés, ils peuvent s'aggraver et c'est un résultat qui peut être évité en prenant des mesures. Les problèmes peuvent être facilement résolus, mais seulement s'ils sont traités de manière appropriée. Il est préférable d’en parler à vos parents, de leur demander leur aide et de consulter un professionnel de la santé mentale, si nécessaire. Bonne chance dans vos efforts. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle