Couples que vous rencontrez en counseling: la reine des glaces et le martyr

Mon premier article dans cette série a abordé M. Perfect et sa femme folle. Nous nous tournons ici vers The Ice Queen and the Martyr, un autre couple couramment vu.

Voici quelques exemples de ce que vous entendez de The Martyr in session:

«Peu importe ce que je fais, ce n’est pas assez bien. Elle ne montre aucune appréciation ni affection. Je suppose que je ne communique pas bien. Mais j’ai entendu d’autres petites amies dire que je suis vraiment douée pour communiquer. "

«Nous n’avons pas eu de relations sexuelles depuis des mois. Elle me repousse. Je suppose que je devrais essayer plus fort, mais je planifie déjà des soirées en amoureux, j'aide aux travaux ménagers et je me lève avec le bébé.

Et de Son Altesse:

«Il est toujours au-dessus de moi. Il a toujours besoin de plus, plus, plus. Peu importe l'attention que je lui accorde, ce n'est pas suffisant. "

«Je ne peux même pas me détendre une seconde et regarder la télévision. Il essaie toujours de m'attraper, de parler ou de me câliner. Je suis épuisé."

À première vue, nous sommes carrément du côté du martyr. Je veux dire, le pauvre type veut juste un petit câlin. Quel est le problème avec sa femme froide et méchante? Il mérite une femme chaleureuse et aimante. Il pense même à sa propre contribution aux problèmes. Mais, si vous examinez de près ses commentaires, il rejette instantanément l'idée qu'il pourrait être en faute et siffle sa propre corne à la place.

Et la reine des glaces semble au départ aussi froide que son surnom. Je veux dire, le pauvre gars veut juste se sentir aimé. Mais est-ce si étrange qu'elle veuille rester seule un peu lorsqu'elle est fatiguée? Il semble que lorsqu'elle veut se détendre, son mari demande de plus en plus d'attention et refuse de répondre à ses besoins d'espace personnel.

J'imagine qu'une dynamique comme celle-ci se produisait dans l'incident notoire récent du tableur sur le sexe qui était partout sur Internet.

Le tableur essayait manifestement de montrer à quel point sa femme était injuste. Malheureusement, il se sentait probablement mal aimé et espérait que cette «preuve» ferait comprendre à sa femme à quel point elle le traitait (rôle de martyr). Bien sûr, énumérer les façons dont vous vous sentez lésé, que ce soit de manière passive agressive ou directement attaquante, a généralement l'effet inverse. Il est probable que la vie sexuelle de ce couple s’est détériorée après que l’épouse ait reçu cette feuille de calcul. Elle s'est probablement sentie attaquée et honteuse, et s'est protégée émotionnellement en fermant encore plus (réponse Ice Queen).

De plus, la reine des glaces peut se sentir elle-même méconnue. Comme j'en ai discuté ici, les femmes (et les hommes!) Se détachent souvent lorsqu'ils se sentent dépassés ou que leur contribution n'est pas reconnue. Dans ce cas, la femme fait peut-être pas mal avec le bébé et pour la maison, mais lorsqu'elle demande du temps pour se détendre, son mari la culpabilise.

Cela ne la dérangera peut-être pas de se lever avec le bébé, donc son aide à cet égard peut ne pas lui sembler particulièrement significative, mais elle lui demande explicitement de la laisser seule pendant quelques minutes pour décompresser, et il ne le fera pas. Il semble penser que s'il fait X, Y et Z, que sa femme apprécie ou non ces choses, alors il devrait obtenir de l'affection physique en retour. Et cette dynamique «tit for tat» est toxique.

Comment la reine des glaces et le martyr peuvent-ils améliorer leur relation? Idéalement, chacun peut essayer de réfléchir à ses propres motivations, accepter et s'approprier sa contribution à la discorde, et valider et sympathiser avec son partenaire. Exprimer son appréciation pour les qualités et les comportements positifs de chacun peut également aider. Et l'amour signifie répondre à ce que votre partenaire veut et a réellement besoin, pas à ce que vous pensez qu'il devrait vouloir ou avoir besoin. Et cela nécessite de leur demander directement ce qui les fait se sentir aimés.

Le martyr se sent probablement très peu sûr de savoir si sa femme l'aime, c'est pourquoi il essaie de lui faire montrer son amour par le sexe. S'il était capable d'exprimer directement cette peur, sa femme pourrait trouver plus facile de sympathiser avec lui. Par exemple: «Quand tu t'éloignes de moi, ça me fait peur que tu ne m'aimes pas. Ensuite, j'essaye de vous dire tout ce que je fais pour que vous pensiez à nouveau à moi comme aimable. Mais je pense que parfois cela se retourne contre moi et je ressemble à un imbécile vaniteux.

La reine des glaces devrait également examiner ce qui l'empêche de vouloir être proche et le déclarer directement à son mari, tout en étant empathique. Par exemple: «J'ai vraiment besoin d'une heure sans toucher lorsque je rentre à la maison, car je me sens très tendu et stressé. Je comprends que cela te fait mal, mais je veux que tu saches que je t'aime, et j'aimerais me faire des câlins avant de me coucher quand je serai plus détendu.

Espérons que le gars avec la feuille de calcul lit cet article et commence à faire une feuille de calcul de toutes les grandes choses que sa femme fait pour le mariage. C'est beaucoup plus susceptible de le faire baiser.

La prochaine fois: M. et Mme «Just Not Feeling It»: Y a-t-il de l'amour à raviver?