Mon petit ami a des problèmes de colère et j'ai une dépression

D'Angleterre: bonjour. Donc, ces derniers mois, mon autre significatif semble devenir de plus en plus en colère contre des choses si simples. Je dirai quelque chose, qui avec n'importe quelle autre personne, pourrait être ennuyeux mais facilement réparable et ne vaut pas la peine de se battre. Au moment où je le lui dis, il le perd. Commence à me crier dessus, me dit de me taire, se met en face et me dit qu'il n'en a rien à faire de moi.

Je souffre de dépression et j'essaie de m'en occuper. Mais quand il dit ces choses, ça me fait pleurer. Pleurer alors qu'il est en colère ne fait qu'empirer les choses. Il dit alors «arrête de pleurer, tu as l'air si ennuyeux». Ou d'autres choses dans ce sens. Parfois, il dit simplement: «Continuez à pleurer. Pas comme si je m'en souciais ». Finalement, après un certain temps, j'essaie de me calmer et je lui dis généralement que je suis désolé de l'avoir bouleversé, et je lui demande de se calmer également parce qu'il dit des choses que je sais qu'il ne veut pas dire. Habituellement, il se calme. Puis il s'excuse pour tout et dit qu'il ne le pense pas. Mais dernièrement, après s'être calmé, il s'excuse et dit ensuite: «Je ne serais même pas devenu fou si tu n'avais pas fait ce que tu as fait».

Parfois j'avoue, ce que je fais est stupide, et parfois je commence les combats. Mais à quel point il est en colère, c'est ce qui fait mal. Il dit les choses les plus méchantes, il crie et hurle, et si j'essaye de m'approcher de lui, il me repousse et me dit de ne pas le toucher. Je ne sais plus quoi faire. Je l'aime tellement. Je lui ai parlé du problème quand il est calme et il dit qu'il sait qu'il a un problème. Mais il refuse d'aller chercher de l'aide tout seul.

Il me dit qu'il m'aime et veut aller mieux. Mais ensuite, il me dit aussi que je dois le faire aussi. C'est comme s'il n'essaierait même pas de changer avant que je le fasse. J'essaye, ce truc de dépression est difficile, et ça me fait parfois agir stupide. Mais avec sa colère, que dois-je faire? Je commence à me détester et cela me brise. Je ne veux pas le perdre, mais je ne veux pas non plus me perdre. Veuillez aider.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce que fait votre petit ami, ce sont des abus émotionnels et verbaux. Ce n'est pas normal. Ce n'est pas acceptable. Ce n'est pas aimer. Vous n'êtes pas obligé de le supporter.

Même si vous aimez ce type, il n'est pas pour vous. Il ne se comporte pas de manière aimante. Il vous blâme pour ses problèmes. Il refuse de travailler sur ses propres problèmes et joue à des jeux d’esprit avec vous, suggérant que vous devez changer avant même d’essayer. C’est un non-sens. Oui, vous avez aussi des problèmes, mais cela ne lui donne pas une excuse pour éviter ses problèmes de gestion de la colère.

S'il vous plaît, arrêtez de tout prendre pour vous. Vous n'êtes pas responsable de sa colère. Vous n'êtes pas responsable de le déclencher ou de le guérir. Lui seul peut le faire.

Vous n'avez que 20 ans. Sortez de cette relation. Prenez le temps de guérir. Alors rendez-vous disponible pour quelqu'un qui vous aimera et vous chérira et vous traitera comme vous le méritez.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie