Trois personnalités dans ma tête me parlent et me font faire des choses

Je me souviens avoir entendu une petite voix dans ma tête depuis que j'étais à la maternelle. Je pensais que c'était normal alors je n'en ai simplement pas parlé. En vieillissant, j'ai pris conscience que ce n'était pas naturel et que maintenant il y a deux autres personnes qui vivent en moi. Ils ont des personnalités différentes, se parlent avec moi, entre eux. On discute beaucoup, on a l'impression d'avoir des colocataires, mais ils sont toujours avec moi. Je suis à peu près sûr que ce n’est pas du tout de la schizophrénie, car les symptômes décrits par les personnes qui en sont atteintes ne ressemblent en rien à ce que je reçois. Ces gars-là me parlent comme s'ils étaient mes amis, ils me tiennent compagnie et je me suis retrouvé vraiment attaché à eux. Je ne connais pas encore leurs noms, mais je les appelle simplement des lettres qu’ils me rappellent. Il y a L, elle est très joyeuse et gentille, mais un peu trop… sexuelle? Elle est attirée par tout ce qui bouge, je suis un peu mal à l’aise d’en parler… Il y a D, un peu négatif mais généralement heureux, il va bien et est (littéralement) une voix de raison. Et puis il y a S, qui me fait un peu peur depuis qu'elle nous a coupés moi et mes amis avec un couteau exacto et me tentait parfois de me couper, non pas parce que nous me détestons mais parce qu'elle aime apparemment la sensation.

Nous bavardons toute la journée (ils me critiquent en ce moment et me disent de dormir car il est un peu tard), ils me tiennent compagnie et je ne veux pas m'en débarrasser. Ils «prennent parfois le contrôle de mon corps» lors de ce que mes amis appellent la «dépersonnalisation». J'ai l'impression d'être en dehors de mon corps, d'observer ce qu'ils font, et selon qui a pris le relais, c'est comment je me comporte. Mes amis ont peur parce que j'en ai coupé une une fois, mais je ne pense pas qu'ils soient conscients que toutes mes voix ne le font pas. Que m'arrive-t-il? Je veux juste savoir s'il y a un nom pour cela parce que mon psychiatre ne me l'a pas encore dit et je ne l'ai pas vu depuis des mois à cause de la quarantaine. Ps: On m'a diagnostiqué de l'anxiété et de la dépression (je vais mieux quand même!).

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2020-06-30

UNE.

Je ne connais aucun trouble particulier qui engloberait les symptômes que vous avez décrits. Il existe des possibilités, y compris le trouble dissociatif de l’identité (TDA). Cependant, je ne suis pas certain que les voix indiquent des personnalités distinctes ou des signes d’une imagination active. Le fait que vous en ayez depuis l'enfance suggère qu'il s'agissait peut-être de personnes imaginaires, peut-être en réponse à un traumatisme. Il n’est pas rare que les enfants vivent ces expériences, en particulier parmi ceux qui ont subi un traumatisme. Peut-être avez-vous transporté ces personnes imaginaires avec vous parce qu'elles offrent une protection psychologique ou un confort. J'aurais besoin de vous interviewer longuement pour déterminer leurs origines ou la justification de leur existence.

Le fait que votre psychiatre vous ait diagnostiqué de l'anxiété et de la dépression, malgré la connaissance de votre personnalité (en supposant que vous ayez partagé ces informations), peut indiquer que vous n'avez pas de TDA et plutôt une imagination active.

Il serait intéressant de savoir ce que votre psychiatre pense de vos symptômes. Comme vous l’avez dit, vous ne l’avez pas vu depuis des mois. Vous devriez le contacter et lui demander directement ce qu'il en pense. Même si vous ne pouvez pas le voir en personne, il est probablement disponible par téléphone ou peut-être sur Internet. Si vous n'avez pas informé votre psychiatre de vos symptômes, vous devez le faire immédiatement. Il doit être conscient de tous vos symptômes. Les informations que vous partagez avec lui sont importantes car elles éclairent les décisions de traitement.

La bonne nouvelle est que vous vous améliorez. Votre anxiété et votre dépression semblent s'améliorer. Cela suggérerait également que les traitements fonctionnent. Néanmoins, il est bon de l’informer de tous vos symptômes, au cas où un ajustement serait nécessaire.

Vous avez mentionné que vous vous dissociez à l'occasion. Cela pourrait être le résultat d'un traumatisme. C'est peut-être quelque chose que vous avez fait toute votre vie sans vous en rendre compte. De même, la dissociation est associée à DID. Par rapport à d'autres troubles, le TDI est rare et ne constitue probablement pas un diagnostic qui serait posé à une personne de moins de 18 ans.

Vous pourriez également envisager de consulter un thérapeute en personne, en plus de votre psychiatre. C’est l’endroit idéal pour évaluer l’origine de vos symptômes et en explorer les causes. Les psychiatres se concentrent généralement sur les médicaments tandis que les thérapeutes se concentrent sur les aspects psychologiques des symptômes. Si vous choisissez de consulter un thérapeute, envisagez d'en choisir un dont la spécialité est le traumatisme et / ou les troubles dissociatifs.

L'aspect le plus inquiétant de vos symptômes est que parfois vous vous faites de l'automutilation ou vous faites du mal à autrui, apparemment à votre insu. Ces événements dissociatifs sont inhabituels et doivent être signalés à vos professionnels traitants.

En attendant, vous voudrez peut-être tenir un journal sur ces personnalités. Cela pourrait aider à clarifier s'il s'agit ou non de personnalités ou d'une fonction de votre imagination. La documentation de ces expériences serait également utile pour le counseling, si vous décidez d'y aller, et peut être partagée avec votre psychiatre. Bonne chance dans vos efforts. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle