Introspection pour les blamers et les shamers
Quand quelque chose ne va pas, cela ne peut jamais être un accident, un acte aléatoire de la nature, une simple erreur, un manque de jugement ou un moment d'inattention. Cela ne peut même pas être un délit. Non non Non Non Non! Ce doit être un crime.
Les accidents ne sont pas autorisés. Tu m'entends. Aucun accident. Quelqu'un doit être blâmé. Et, assez étonnamment, le doigt est toujours pointé vers l'extérieur.
- Dans un embouteillage? - "Cela ne serait pas arrivé si vous étiez prêt à temps".
- Un appareil bruyant? - "Si vous l'utilisiez correctement, cela ne ferait pas ce bruit."
- Un problème relationnel? - "Allez droit au but et corrigez-le au lieu de trop parler!"
Ce n’est un secret pour personne que Hal est une personne basée sur le blâme. Personnalité de «type A» et perfectionniste, c’est un dur à affronter en cas de problème. Vous pouvez compter sur être la cible de sa colère si vous êtes à portée de main ou si vous avez quelque chose à voir avec sa frustration.
Hal n'est pas le genre de gars dont la colère pourrait suggérer la nécessité d'une ordonnance de protection. En effet, il méprise quiconque aurait frappé une femme ou détruit une maison. C'est un gars responsable. D'autres ont juste besoin d'être aussi responsables que lui.
Pour lui, tout est jugement. Bon ou Mauvais. Vrai ou faux. Il a une tolérance zéro pour l’insouciance, les retards ou l’irresponsabilité. Faites ce que vous êtes censé faire, comme il se doit et à temps! Pas d'excuses!
Quelqu'un comme Hal peut-il se détendre? Pas tout de suite. Pourtant, ce qui peut déclencher le processus de changement est une rencontre désagréable dans laquelle il commence à penser qu’il a peut-être fait quelque chose de dur ou de blessant.
Pour Hal, cela a commencé quand il a conduit Jason, son fils de 8 ans, au match de softball. Quand ils sont arrivés, Hal a vu que le jeu avait déjà commencé. Bien sûr, il a reproché à Jason de «lui avoir fait» mal interpréter le programme, à cause de ses plaisanteries. Jason s'est précipité hors de la voiture, les larmes aux yeux. Lorsque son entraîneur lui a demandé pourquoi il était en retard, il a haussé les épaules: «Je ne sais pas. Je ne fais jamais rien de bien.
À ce moment, quelque chose a cliqué.Hal a reconnu à quel point son blâme était préjudiciable à l’estime de soi de Jason. Oui, il voulait qu'il soit plus responsable. Oui, il voulait qu'il soit plus attentif. Mais, il ne voulait pas rendre son fils misérable. En effet, il voulait construire sa fierté et son ego.
Mais, une personne basée sur le blâme ne change pas facilement ses habitudes. Chercher quelqu'un à blâmer était dans le sang de Hal. C'était sa façon d'essayer de garder le contrôle, d'essayer de faire les choses correctement.
Au fil du temps, cependant, Hal a appris à comprendre que lorsque les choses tournent mal, il n’est pas toujours nécessaire de blâmer quelqu'un. Parfois, le problème est simplement situationnel (plus de trafic que prévu), organisationnel (le mailing était en retard), technologique (le site Web était en panne) ou de nature humaine (les gens font des erreurs).
Pourtant, il a fallu un certain temps à Hal avant qu'il ne soit prêt à examiner les racines de son besoin de blâmer. Réfléchir aux raisons pour lesquelles le contrôle était si important pour lui. Se souvenir de ce qu'il ressentait en tant qu'enfant quand il était la cible du blâme.
Hal n'est jamais devenu une personne introspective qui aimait plonger profondément dans sa psyché. En effet, cela aurait nécessité une greffe de personnalité. Mais il y avait certainement un processus adoucissant. Une détente. Une manière plus légère, moins blâmante et honteuse de regarder la vie et ses innombrables problèmes.
Le résultat: un Hal moins intense, un fils plus heureux, une épouse plus détendue. Pas trop minable, je dirais.
©2017
