Je ne sais pas à qui parler ni quoi demander?

D'un adolescent au Canada: À un jeune âge, j'ai reçu un diagnostic de dépression et d'anxiété sociale. Je prends des médicaments pour cela depuis quatre ans. Cependant, je commence à craindre que ce diagnostic ne soit plus exact. Je ne sais pas si j'ai un problème plus grave ou non et je veux éviter de m'autodiagnostiquer, mais j'ai remarqué des symptômes de plus en plus inquiétants dans ma vie.

J'ai eu à plusieurs reprises des problèmes pour distinguer mon état de rêve de la réalité. Je pense souvent que je me suis déjà levé et que je suis allé travailler aujourd'hui, ou que j'ai reçu un appel ou eu une conversation que je n'ai pas eue.
J'ai à plusieurs reprises des épisodes extrêmes de paranoïa, croyant que quelqu'un me regarde ou qu'il y a des gens à l'extérieur de ma maison. J'ai également des crises d'anxiété majeures presque chaque semaine.

Quand j'étais plus jeune, j'hallucinais quotidiennement pendant un an. J'en ai grandi à l'école primaire, mais c'est toujours inquiétant de revenir en arrière.

Rien de tout cela n'est de mentionner mes problèmes sociaux constants. J'ai du mal à me connecter avec les gens et à entretenir des relations. Les situations sociales cèdent souvent la place à la nausée et à la panique.
Je ne veux pas donner l’impression que je me plains ou que je me défonce simplement sur ce forum, mais je suis rapidement préoccupé par le fait que quelque chose ne va pas chez moi et je n’ai aucune idée d’un moyen de rechercher un diagnostic. Je ne sais pas à qui parler ni quand quoi demander.

Merci pour votre temps.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-05-19

UNE.

Vous ne «vous plaignez» pas ou «ne faites que vous évacuer». Vous avez de sérieuses inquiétudes qui devraient être prises au sérieux. Merci d'avoir écrit.

La quantité et la qualité du sommeil sont l'une des premières questions que je pose aux clients adolescents. Si vous ne dormez pas 8 heures par nuit, il est possible que vous souffriez d'un trouble du sommeil. La privation de sommeil peut causer de la dépression, de l'irritabilité, une mauvaise mémoire et concentration, et même des hallucinations. Certains chercheurs suggèrent que de mauvaises relations sociales sont également liées à une mauvaise qualité du sommeil. Si vous ne dormez pas bien et suffisamment, la réponse à vos problèmes peut être de dormir davantage. Si vous avez du mal à faire cela, je vous suggère de consulter un spécialiste du sommeil.

De plus, étant donné que vous avez un diagnostic et que quelqu'un vous prescrit votre médicament, c'est à cette personne qu'il faut se tourner maintenant. Si le prescripteur est votre médecin, pas un professionnel de la santé mentale, demandez à ce médecin de vous référer à un psychiatre ou à une clinique de santé mentale. Vous avez besoin d'une évaluation appropriée par un professionnel de la santé mentale qui possède les outils et l'expérience nécessaires pour examiner vos antécédents ainsi que vos symptômes actuels. J'espère également que vous envisagerez de consulter régulièrement un thérapeute pour surveiller vos symptômes et vous apporter un soutien.

N'hésitez pas à prendre ces rendez-vous. Il n'est pas nécessaire que vous continuiez à souffrir. Vous avez peut-être raison de dire que votre médicament doit être changé. Vous avez peut-être raison de dire qu'un diagnostic posé lorsque vous étiez plus jeune n'est plus exact. Puisque c’est le diagnostic qui détermine le traitement, il est essentiel que le diagnostic soit revu.

Généralement, les personnes qui prennent des médicaments voient régulièrement leur prescripteur pour lui dire s'il y a eu des progrès et s'il y a des effets secondaires. Si vous n’avez pas vu votre médecin régulièrement pour ce type de surveillance, cela peut faire partie du problème.

Prenez soin de vous et suivez ces conseils. Vous n'avez rien à perdre à part quelques heures de votre temps. Vous avez tout à gagner en termes de niveau d'inquiétude pour vous-même et votre fonctionnement quotidien.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie