Mon passé fait que mon copain a des attaques de panique

D'une jeune femme au Pakistan: Venant d'une société conservatrice, je n'ai pas parlé à mon petit ami de mes relations physiques passées, même si je sais que j'aurais dû. Au lieu de cela, je lui ai menti qu'ils n'étaient pas consensuels. Et il a découvert plus tard par mon ex à leur sujet, après que je lui ai menti sur le problème pendant des mois. La seule chose qu'il m'a demandé était de ne pas briser sa confiance ou de lui mentir et j'ai fait exactement la même chose. J'avais trop peur pour lui dire parce que je sentais que je pourrais le perdre, même si je sais que si je lui avais dit à l'avance, tout aurait été bien.

Nous avons traversé de bons et de mauvais jours après cela. Récemment, il a été dans une position très horrible. Il a des crises de panique au moins 1 à 2 par jour. Chaque fois que j'essaye de lui parler, il commence ce processus de liaison de tout et cela commence à déclencher son anxiété.

Il se déchaîne parfois et devient très méchant. Par exemple, il dirait qu'il regrette de m'avoir rencontré et qu'il ne veut pas rester avec moi, mais alors juste au moment où ça devient trop pour lui, il dit quelque chose de tout le contraire de ce qu'il a dit auparavant. Il s'arrête aussi quand il sent que je me sens mal et que je pourrais être affecté par tout. Je lui ai beaucoup menti pour cacher cette chose. Les choses que j'ai dites pour dissimuler sont devenues un point de déclenchement pour lui.

Je ne sais vraiment pas comment gérer cela. Il a toujours eu du mal à abandonner le passé. Il dit qu'il se sent impuissant et faible et que ces sentiments aggravent tout en lui. Il déteste certains aspects et ils existent. J'ai besoin d'aide pour créer un environnement positif et comment l'amener à se détendre. J'ai essayé de partager de vieux souvenirs et de bons moments, mais ils fonctionnent parfois et parfois non. Il n'acceptera pas un thérapeute, par conséquent, je ne peux pas lui faire suivre une thérapie.

Je sens que j'aurais besoin de beaucoup plus d'espace pour expliquer complètement la situation. C’est une situation très longue et compliquée. Je n'ai donné que les détails de base. S'il y a un moyen, faites-le moi savoir.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-08-5

UNE.

Je suis sûr que c'est très douloureux pour vous. Mais je ne suis pas sûr que les choses seraient différentes si vous lui aviez dit la vérité sur vos engagements passés dans les premières étapes de votre relation. Sa réaction peut être le fait que vous avez brisé sa confiance, ce qui est grave. Mais je me demande s’il est également aux prises avec le fait que vous étiez avec d’autres hommes avant lui. Si tel est le cas, vous devez également parler de la différence entre vos histoires et vos valeurs.

Je suis désolé que votre petit ami ne voie pas de thérapeute. Vous ne pouvez pas résoudre son anxiété. S'il avait pu le faire seul, il l'aurait fait il y a si longtemps. D'après ce que vous avez partagé, son niveau d'anxiété est grave.

L'anxiété peut être traitée avec une combinaison de médicaments et de thérapie par la parole. Il n’a pas à vivre avec des crises de panique tous les jours. Avoir ce niveau d'anxiété est une façon très, très difficile de vivre.

Malheureusement, vous ne pouvez pas faire grand-chose à ce stade pour le régler. La confiance est facilement brisée et très difficile à récupérer. C'est à lui de trouver un moyen de comprendre votre motivation et de vous pardonner ensuite si vous voulez avancer dans cette relation.S'il est incapable de tolérer le fait que vous ayez eu d'autres relations, c'est aussi quelque chose qu'il doit résoudre.

Vous ne pouvez pas annuler votre historique. Il pourra peut-être comprendre que l'histoire n'est que cela - l'histoire. Ce qui compte, c'est ce que vous en avez appris et le fait que vous le choisissez maintenant.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie