Psychology Around the Net: 14 décembre 2019

Psychology Around the Net de cette semaine braque les projecteurs sur anxiété matinale et comment le gérer, un espoir olympique qui se débat avec TOC sévère, prendre soin de mères toxiques, Comment les compagnies d'assurance ne couvrent pas correctement les problèmes de santé mentale et de toxicomanie, et plus encore.

Anxiété le matin? Pourquoi cela se produit et que faire à ce sujet, selon un professionnel de la santé mentale: Vous êtes-vous déjà réveillé avec de l'anxiété, des pensées accélérées et un sentiment de terreur? Premièrement, sachez que vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un trouble anxieux généralisé (TAG) qui ne se présente qu'à certains moments de la journée. Cet article présente 5 façons d'aider à arrêter ces sensations matinales inconfortables et explique également quand il est temps de voir un thérapeute.

Ginny Fuchs espère émerger du TOC, expérience olympique larmoyante: Virginia «Ginny» Fuchs, boxeuse américaine poids mouche et espoir olympique, est aux prises avec le trouble obsessionnel compulsif (TOC) depuis la 5e année. Elle exprime que la boxe lui donne de l'espoir contre le trouble. «Vous devez continuer à vous entraîner pour continuer à gagner en boxe. Je dois donc continuer à former mes pensées sur le TOC et comment le gérer et le gérer », dit-elle. «… J'ai cet environnement dans cet espace du gymnase, dans le ring de boxe, où je peux être moi-même. Et ne laissez pas cela m'attaquer d'une manière où je peux encore profiter de la vie et ne pas être piégé. Fuchs est favorisé pour remporter la division des 51 kg / 112 livres ce dimanche au Golden Nugget Hotel and Casino à Lake Charles, en Louisiane.

Quand votre maman toxique a besoin d'aide: Faire face à la crise: Avez-vous une mère toxique qui a maintenant besoin de soins? De nombreuses femmes dans le monde sont confrontées au dilemme de s’occuper d’une mère âgée ou malade qui n’a pas pris soin d’elles correctement. Selon l'auteur Peg Streep, il n'y a pas de solution facile. Dans cette pièce adaptée de son livre, Le livre de questions et réponses sur la désintoxication des filles: un GPS pour sortir d'une enfance toxique, Streep partage les sentiments de honte et d'isolement auxquels ces filles mal aimées sont souvent confrontées.

La santé mentale et la toxicomanie sont mal couvertes par les réseaux d'assurance: les compagnies d'assurance maladie n'adhèrent pas à la loi de 2008 sur la parité en santé mentale et l'équité en matière de toxicomanie (loi fédérale sur la parité), selon cet article basé sur un nouveau rapport révélateur des chercheurs de Milliman. Cette loi oblige les assureurs à couvrir le traitement des troubles de santé mentale et de toxicomanie de manière non plus restrictive que le traitement des maladies du corps, telles que le diabète et le cancer. Malheureusement, de nombreuses familles à travers le pays se retrouvent dans des comptes d'épargne et de retraite épuisés pour sauver leurs proches. «Nous, en tant que nation, ne faisons pas assez pour tenir les assureurs responsables», écrit l'auteur de cet article d'opinion.

Les étudiants de Charleston apportent en classe un traumatisme violent de quartier. Un nouveau soutien en santé mentale pourrait aider: Plusieurs quartiers du comté de Charleston, en Caroline du Sud, sont affligés par la violence, la faim et la pauvreté dans la communauté. Il est bien connu que les jeunes enfants touchés par un traumatisme ont de la difficulté à entretenir et à nouer des relations, à gérer leurs émotions et à se concentrer à l'école. La bonne nouvelle est que Charleston est l'un des 15 districts scolaires choisis pour recevoir une subvention d'un million de dollars par an pendant 5 ans du ministère américain de l'Éducation. La subvention financera davantage de conseillers en santé mentale et de conseillers en climat scolaire. Beaucoup espèrent que les nouveaux programmes favoriseront la sécurité dans les écoles, augmenteront l'engagement des élèves et contribueront finalement à briser le cycle de la violence.

Le yoga dans les prisons peut-il aider à réduire les taux de récidive?: Deux représentants américains ont récemment tenu une réunion d'information sur Capitol Hill pour exprimer leur soutien au programme carcéral à but non lucratif de l'Association internationale pour les valeurs humaines (IAHV). Le programme, qui enseigne la respiration, la méditation et le yoga aux détenus, est conçu pour réduire les taux de récidive en donnant aux détenus les outils pour traiter «les traumatismes passés et le stress actuel». Depuis sa création en 1992, plus de 700 000 détenus du monde entier ont participé à ce programme. «Je veux soutenir le programme parce que je crois que cela va à la racine de ce à quoi de nombreuses personnes en prison sont confrontées», a déclaré le représentant Tim Ryan (D-OH).