Leçons de natation
Jusqu'à récemment, j'ai pris l'habitude de nager régulièrement. J'avais oublié à quel point j'aime particulièrement être dans l'eau.
Certaines personnes ont la possibilité de réfléchir aux pensées qu'elles voulaient régler sur terre. Certains problèmes sont résolus sous l'eau.
Aucun de ces événements ne m'arrive. Être dans l'eau s'apparente à un vide liquide de silence impénétrable et absolu. Je ne suis donc pas allé, dans un soudain accès de bohème, et découvert le sens de la vie en nageant. Mais j'ai fait sortir de l'eau des analogies moins grandes et plus petites, et j'ai émergé sur des pieds plus stables.
- Tester les eaux avant d'essayer quoi que ce soit n'est pas toujours une bonne idée
J'ai appris presque immédiatement à ne pas planer de façon incertaine au bord de la piscine, tourbillonnant un pied dans l'eau. Bien sûr, l'eau sera froide jusqu'aux orteils. Se mettre à l'eau sera désagréable. Pour minimiser l'inconfort, vous ne pouvez pas toujours vous assurer que vous êtes d'abord à l'aise. Parfois, il suffit d'intervenir. - Avoir un mur à partir duquel se lancer n'est pas suffisant
Lors des cours de natation enfant, à la grande exaspération de mon instructeur, j'avais l'habitude de donner des coups de pied contre le mur de la piscine pour me propulser en avant et donc m'éviter de nager un nombre important de coups. Il a réprimandé, réprimandé et a finalement menacé de doubler le nombre de tours que je devais faire s'il me surprenait à «tricher». le mur, pour essayer de ne pas se faire prendre au pied du mur. Le fait est que l'utilisation du mur comme base de lancement solide, simplement en raison de sa disponibilité, est presque réflexive. Il faut un effort conscient pour ignorer le fait qu'il est là. Et voici l’autre chose - ce n’est pas suffisant. Au départ, le mur donne l'illusion d'une force temporaire et d'une absence d'effort. Mais vous ne pouvez pas survivre sur la seule inertie. Lorsque l'inertie suit son cours, il faut se battre pour continuer à bouger, pour ne pas caler ou sombrer sur place. - Vous ne pouvez pas toujours voir où vous allez. Et ça va
Mes lunettes (quand je me souviens de les apporter) deviennent infailliblement embuées à chaque baignade. Ne voulant pas abandonner l'élan entre deux tours consécutifs, je m'arrête rarement pour dissiper le brouillard en rinçant mes lentilles dans l'eau. En tant que tel, la plupart du temps, je ne vois les gens que sous la forme de formes vagues et en mouvement. Cependant, je n'ai jamais eu de collision sous-marine. Parfois, nous n'avons qu'une vision floue pour continuer. Mais une certaine incertitude est acceptable. - Certains jeux d'esprit peuvent être bons pour vous
J'ai toujours fixé mon objectif à 20 tours pour pouvoir me féliciter d'avoir terminé 30. J'ai probablement déjà dans mon subconscient l'objectif de 30, mais cela aide à me permettre, en conscience, le frisson bon marché de faire apparemment mieux que prévu. - Rien ne peut, ne sera ou ne devrait toujours rester le même
Pour deux raisons, j'ai été surpris de constater que j'avais des lignes de bronzage après quelques semaines de natation. Premièrement, je ne nage que le matin lorsque le soleil est relativement doux. Deuxièmement, je me vois trop souvent pour remarquer des changements graduels.
La surprise était agréable. Je ne me sentais pas submergé par l'envie d'acheter des produits de blanchiment commercialisés partout par les entreprises de beauté. Le fait même que mon corps travaille, réagisse, s’adapte - c’est assez étonnant; c'est la beauté pour moi. Les cellules de mon corps produisent de la mélanine comme défense naturelle contre l'exposition au rayonnement solaire. Les mélanocytes de mon corps cherchent à réparer et à protéger ma peau en créant et en libérant plus de mélanine dans les cellules de ma peau. J'aime ce changement constant. Cela doit signifier que je suis vivant.
