Dépression quand vous avez tout

Les gens pensent que si seulement j'avais du succès dans la vie, je serais la personne la plus heureuse du monde. Pourtant, comme le suicide de Robin Williams le démontre si clairement, vous pouvez avoir la célébrité, la fortune, une famille aimante et encore être déprimé. Bien que je n’aie aucune connaissance de la psyché intérieure de Robin Williams, je sais que ceux qui ont la richesse et le statut ne sont pas à l’abri de la dépression. En effet, ils peuvent même y être plus enclins.

Pourquoi devrait-il en être ainsi?

Le vieil adage selon lequel l'argent ne vous achète pas le bonheur est vrai - à moins que vous ne soyez désespérément pauvre. Ensuite, atteindre un niveau de vie de base mène au bonheur, au moins pendant un certain temps. Cependant, avoir de l'argent ne vous empêche pas de devenir déprimé.

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Mais comment les gens qui ont «tout» peuvent-ils être déprimés? De quoi est-il déprimé?

Comme beaucoup de choses dans la vie, c’est compliqué.

• Vous pouvez avoir un esprit joyeux lorsque vous êtes avec les autres, tout en étant en proie à des sentiments d’inutilité et d’insuffisance lorsque vous êtes seul.
• Vous pouvez être flexible avec de nombreuses notions, tout en restant rigide sur le fait de ne pas accepter vos lacunes et vos défauts.
• Vous pouvez être créatif en trouvant des solutions aux problèmes d’autres personnes, tout en étant aveugle à d’autres manières de penser à vos propres problèmes.
• Vous pouvez être amusant et divertissant lors de réunions sociales, mais ne pas être en mesure de vous dissiper de vos sentiments dépressifs.
• Vous pouvez apprécier l'adoration que vous recevez, mais craignez de laisser tomber les autres.
• Vous pouvez profiter de tout ce que vous avez, tout en exigeant davantage de vous-même, grâce à tout ce que vous avez.

Lorsque vous vivez dans une atmosphère raréfiée, il est souvent difficile d’admettre ou même de reconnaître que vous êtes déprimé. Comment pouvez-vous vous plaindre de vous sentir déprimé, sans valeur ou coupable alors que vous êtes une icône de joie et de succès pour beaucoup d'autres? Par conséquent, vous masquez votre dépression avec de l'alcool, des drogues et / ou une vie rapide. Et évitez les inquiétudes des autres (ou même vos propres inquiétudes) sur la façon dont vous vivez la vie.

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Lorsque vous êtes une personne hautement fonctionnelle, il est difficile de vous humilier de demander de l’aide, surtout lorsque les vagues de dépression finissent par passer. Il n’est pas facile d’admettre que vous pensez sérieusement à vous suicider, alors que tant d’autres vous admirent.

Ce n’est pas que la dépression soit une maladie réservée aux riches et célèbres. C'est que la dépression est une maladie de l'égalité des chances qui s'exprime sous différentes formes (vous ne pourrez peut-être pas sortir du lit ou vous ne pourrez peut-être pas arrêter de bousculer pour vous coucher) et chez tous les types de personnes (de ceux qui ont tout à ceux qui n’ont rien).

Donc, si vous êtes déprimé, cherchez un traitement. Et si vous pensez qu'un ami ou un membre de votre famille pourrait être déprimé, ouvrez un dialogue respectueux. Écoutez ce qu'il dit. Si cela semble approprié, suggérez un traitement. C’est une alternative bien meilleure que d’apprendre à connaître la dépression de votre ami en recevant un appel terrible, horrifiant et terrifiant qui vous hantera pour le reste de vos jours.

«Chaque homme a ses chagrins secrets que le monde ne connaît pas; et souvent, nous appelons un homme froid alors qu'il n'est que triste. - Henry Wadsworth Longfellow