Mon conjoint ne peut pas gérer le changement

Mon mari et moi sommes ensemble depuis 11 ans. J'ai commencé à écrire cette lettre parce que nous ne pouvons pas nous mettre d’accord pour emménager dans une nouvelle maison. En commençant à écrire, j'ai réalisé que c'était bien plus que de savoir si nous bougions ou non. Mon mari ne peut pas gérer le changement. Quelle que soit la situation, il est complètement débordé, commence à penser au pire résultat possible et se stresse.

La situation actuelle est que nous avons commencé à parler de déménagement il y a 2,5 ans. Il a été submergé par cette idée, a dit que j'allais trop vite et que nous ne pouvions pas faire de compromis. Il voulait un rendez-vous dans le futur, peut-être pourrions-nous nous rencontrer au milieu. La vie nous a jeté une courbe pendant cette période où la vente de la maison n'était pas une option, alors je l'ai laissée tomber. Une fois cette situation passée, nous discutions de déménager de temps en temps, mais le moment ne serait pas le bon, alors je l’abandonnerais. Maintenant que nous avons commencé à en discuter, le moment est venu du point de vue du marché immobilier. Nous avons trouvé une maison que nous aimons tous les deux. Il semblait enfin être dans le coup, alors je commence à aller de l'avant avec la préparation de notre maison à vendre et il est immédiatement devenu submergé au point de se rendre malade. Il dit que tout va trop vite et que nous ne pouvons pas attendre un mois de plus. Mon point de vue est que nous en discutons depuis plus de 2 ans, quand vous déménagez, cela peut aller vite, et les choses qui le submergent seront toujours là dans un mois, mais la maison peut ne pas l'être.

En toute honnêteté, je dois mentionner que sa mère est en phase terminale, et ce depuis un certain temps. Je sais que cela pèse sur son esprit. S'il n'était pas toujours comme ça et que c'était juste à cause de sa mère, je reculerais. Mais je sais qu'avec lui, ce ne sera jamais un bon moment. Ce n'était pas un bon moment il y a plus de 2 ans, ce n'est pas le bon moment maintenant, à un moment donné, sa mère passera et ce ne sera pas un bon moment, alors il se préparera à avoir 50 ans et que va le stresser. Il ne cesse de mettre en place de nouvelles barrières. Je ne sais pas comment l’aider. Je sais mieux que de penser que je peux le changer. Je ne sais pas vivre dans l’état de paralysie car tout le submerge. (41 ans, des États-Unis)

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

Vous avez probablement raison de penser que votre mari aura toujours une raison pour laquelle «ce n’est pas le bon moment» s’il a du mal à faire face au changement. Certaines personnes détestent le changement et l'évitent à tout prix et certaines personnes détestent le statu quo et sont toujours à la recherche d'excitation. Il peut être difficile d'être marié à l'un ou l'autre type de personnalité, s'ils tendent vers l'extrême.

On dirait que vous avez essayé de reculer et de lui laisser du temps, mais maintenant que vous êtes prêt à avancer, il est en train de creuser à nouveau ses soins. Je suis sûr que la maladie de sa mère est un énorme facteur de stress et pourrait le porter beaucoup, cependant, se concentrer sur la préparation de votre maison pour la vente et attendre avec impatience un nouvel environnement pourrait être une bonne distraction, s'il pouvait recadrer l'ensemble. situation.

Je conviens également qu’en tant que conjoint, vous ne pouvez pas le changer. Vous pouvez essayer de comprendre et de faire preuve d'empathie. Vous pouvez essayer de développer une stratégie qui tient compte de son anxiété ou de sa résistance. Mais vous ne pouvez pas changer sa personnalité ou ses modes de pensée tout au long de sa vie. Ce que vous pouvez faire, c'est lui demander de l'aide. Il peut bénéficier de médicaments pour l'aider en cas d'anxiété ou de dépression qui pourrait être un problème sous-jacent, mais surtout, je lui suggérerais de consulter. Dans ce cas, la thérapie individuelle et de couple serait la meilleure approche. Avoir un thérapeute ou un médiateur dans la salle vous aidera à aborder une vieille conversation d'une manière nouvelle, en vous aidant, espérons-le, à une résolution mutuellement satisfaisante.

Bonne chance,

Dr Holly compte