Le meilleur de nos blogs: 7 juin 2019
Lorsque vous êtes aux prises avec une maladie mentale, vos hivers sont plus longs que ceux des autres. Là où ils traversent un revers relativement rapide, vous êtes en convalescence pour le long-courrier.
Cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas résilient. Peut-être que les petits obstacles vous font rarement tomber. Mais même les jours dits normaux, votre vie ne ressemble pas à celle des autres. Que vous ayez récemment reçu un diagnostic ou que vous ayez une maladie depuis longtemps, le deuil à un moment donné est inévitable. Se donner le temps de pleurer l'ancien vous et un nouveau sens de la normalité fait partie de la guérison.
Vous pouvez faire d’autres choses.
Vous pouvez désactiver les notifications sur les réseaux sociaux ou ne pas les regarder toutes ensemble.
Vous pouvez garder une liste sur votre ordinateur ou sur un post-it de toutes les façons dont votre vie est fantastique et pourquoi vous êtes fier de vous.
Vous pouvez trouver des groupes en ligne ou en personne avec des personnes aux prises avec des problèmes similaires.
Vous pouvez créer un fichier sur votre ordinateur avec toutes les gentilles choses que d'autres ont dites à votre sujet.
Vous pouvez identifier les forces de vos super-héros. Trop souvent, nous nous concentrons sur toutes nos faiblesses, c'est donc un bon rappel pourquoi les difficultés révèlent parfois des traits comme la compassion, l'empathie, la créativité, la résilience et la persévérance.
Vous pourriez imaginer un instant à quoi ressemblerait votre vie si vous n’aviez pas de maladie et écrire une histoire à ce sujet. En quoi seriez-vous différent? Comment seriez-vous pareil?
Vous pourriez vous traiter comme si vous valez tout ce qui est bon dans votre vie parce que vous êtes en quelque sorte.
Vous pourriez vous plonger dans des histoires d'espoir inspirantes et positives. Les gens qui ont surmonté une énorme adversité sont partout. Ils sont à la télévision. Ils écrivent sur leurs histoires dans des mémoires et de la fiction. Beaucoup d'entre eux sont ici sur le blog.
Cette semaine, il y a plusieurs exemples de personnes qui ont grandi dans une secte. Même si vous n’avez peut-être pas grandi dans ces environnements extrêmes, leurs histoires nous montrent quand il s’agit de luttes, aucun de nous n’en est exempt et nous ne sommes jamais seuls.
5 attachements émotionnels malsains
(Aidants naturels, famille et amis) - Pouvez-vous vous rapporter à l'un de ces cinq modèles relationnels courants des personnes ayant un faible attachement?
DÉCHIRURE. Roy Jeffs: tué par la pédophilie de son père
(Full Heart, Empty Arms) - Cinq ans après avoir été libéré de la secte de son infâme père, Roy Jeffs s'est suicidé, montrant comment les abus peuvent hanter les victimes pour le reste de leur vie.
Le vide silencieux qui vous bloque face à votre conjoint émotionnellement négligé
(Négligence émotionnelle de l'enfance) - Vous sentez-vous exclu par votre conjoint ou êtes-vous frustré à cause du besoin constant de votre partenaire d'une plus grande proximité? Les deux problèmes sont abordés dans cet article.
J'étais dans ce culte et je ne l'ai jamais su!
(Le narcissisme rencontre la normalité) - Cela explore comment les institutions religieuses dites sûres peuvent gravement nuire aux autres et confirme pourquoi un élève s'est toujours senti en danger à l'école.
Hypothèses erronées sur les troubles de la personnalité
(La femme épuisée) - Les choses que vous croyez au sujet des troubles de la personnalité pourraient affecter votre capacité à obtenir de l'aide et à aider les autres. Voici pourquoi.
