J'ai besoin de savoir ce qui arrive à ma santé mentale

Hé, je suis Ay. de Turquie Istanbul. Je vais aller droit au but. J'avais l'habitude de faire peur à la mort, mais cet été, j'ai commencé à ne pas le faire. Je ne sais pas pourquoi mais j'ai commencé à vouloir être mort. Mais j'avais peur que si je mourais et que rien ne se passerait comme tout l'empire et l'écran noir, mais parfois je me suis dit que je vais peut-être aller au paradis et Dieu est là. J'ai cherché sur Internet et j'ai découvert que j'avais de l'anxiété, mais je ne le crois pas. Je ne sais pas pourquoi mais j'ai l'impression que je vais mourir. Non, je ne vais pas me suicider et je n'ai jamais essayé ça, mais j'ai un peu l'impression que ça va être un accident de la route ou que quelqu'un va me tuer. Et maintenant je n'ai peur de rien. Je pense parfois à mes funérailles et me demande combien de personnes vont tenter? Je suis toujours triste que ma famille pleure beaucoup. Ma grand-mère, ma mère, mon père et mon grand frère. Je ne veux pas les voir tristes, je les ressens depuis 3 mois et ces jours-ci, je me sens un peu comme dans mes derniers jours. Je suis prêt à partir.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-10-9

UNE.

Vous avez écrit que vous avez «découvert» via Internet que vous souffrez d'un trouble anxieux. L'autodiagnostic via Internet est problématique et peu judicieux. La bonne façon de savoir si vous souffrez d'un trouble anxieux est d'être évalué en personne par un professionnel de la santé mentale.

Vous avez écrit que vous êtes dans vos «derniers jours», mais vous n'avez pas décrit comment vous le savez. Avez-vous eu un rêve ou une prémonition? Avez-vous reçu un diagnostic de maladie en phase terminale? S'il n'y a aucune preuve pour soutenir l'idée que vous êtes en train de mourir, alors votre croyance est spéculative, peut-être motivée par l'anxiété au sujet de la mort.

L'anxiété de la mort n'est pas rare. Intellectuellement, nous savons tous que nous allons mourir. Psychologiquement, cette prise de conscience peut être émotionnellement pénible et donc beaucoup l'évitent ou même la nient. Vous pourriez bénéficier de la lecture des nombreux livres écrits sur le sujet.

Je vous conseillerais de consulter un professionnel de la santé mentale en personne. Ils peuvent fournir un traitement si un trouble est présent. Quelques séances avec un thérapeute agréé peuvent suffire pour résoudre ce problème. Merci pour votre question. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle