Le meilleur de nos blogs: 29 janvier 2016

La vie n’est pas un jeu où quiconque le rend facile gagne. Pourtant, nous nous efforçons d'obtenir des packs de six célébrités juste après l'accouchement, d'être au sommet de notre carrière et de gérer une famille saine et prospère, le tout sans sourciller.

Rien de moins serait, eh bien, honteux.

Le sale secret est que personne ne fait bien les choses, tout le temps. Nous sommes vulnérables à la maladie. Nous sommes susceptibles d’être blessés. Nous gâchons. Nous répondons de la mauvaise manière. On ne jongle pas avec tout sans que quelques balles ne tombent. En fait, plus nous semblons le faire parfaitement, plus il y a de chances que nous soyons sur le point de les abandonner tous.

Au lieu de garder la mascarade, soyez honnête sur votre situation. Vous faites des erreurs comme tout le monde. Une fois que vous pourrez accepter cela, vous pourrez commencer à dire «non» aux personnes et aux opportunités qui ne vous servent pas, et apprendre à mieux gérer votre stress. Le plus drôle, c'est qu'une fois que nous sommes capables d'admettre que nous ne savons pas toujours les meilleures choses à dire et à faire, nous sommes libres de commencer à vivre et à faire mieux pour nous-mêmes et ceux que nous aimons.

Votre personnalité modifie votre anatomie
(Entre vos mains) - Qu'est-ce que ça fait vraiment d'avoir plusieurs personnalités? Le Dr Larry Berkelhammer explique que cela ne change pas seulement l’affect émotionnel d’une personne, mais qu’il y a aussi des changements physiologiques.

Êtes-vous un sur-offrant? 3 étapes pour de meilleures limites
(Maîtrise consciente) - Si vous continuez à vous retrouver dans des situations dans lesquelles vous ne voulez pas être, vous devez probablement apprendre à dire «non». Voici comment définir enfin des limites avec les personnes de votre vie.

Communication positive: 10 choses à dire à une personne souffrant d'une maladie mentale
(Aidants naturels, famille et amis) - Vous ne voulez pas être blessant, mais vous pouvez sans le savoir dire les mauvaises choses à quelqu'un que vous aimez. Si vous avez du mal à savoir quoi dire à une personne atteinte de maladie mentale, commencez par ces déclarations positives.

Les trois principaux suppléments nutritionnels pour le stress chronique
(Découvertes PNL) - En plus d'autres remèdes holistiques, lisez quels trois suppléments peuvent vous aider à mieux gérer votre stress.

Mec! Je suis ta fille, pas ta femme!
(Le narcissisme rencontre la normalité) - L'amour et l'attention d'un parent devraient être une bonne chose. À moins, bien sûr, que ce soit dû au narcissisme. Lenora raconte comment le fait d'être la fille d'un père narcissique lui faisait se sentir comme une pseudo épouse.

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