Faire face au TDAH pendant son absence à l'université

Vous prévoyez fréquenter un collège ou une université à l'automne, mais également aux prises avec un trouble déficitaire de l'attention (TDAH)? Tara Parker-Pope a écrit la semaine dernière un article fantastique dans Le New York Times qui sert essentiellement de guide pour tout ce que vous devez savoir si vous souffrez de TDAH et prévoyez de partir à l'école à l'automne.

Il explique que même si les médicaments peuvent nécessiter un ajustement (si vous prenez un médicament contre le TDAH), votre système de soutien est probablement encore plus important. La première année est déjà assez difficile pour la plupart des gens, mais encore plus difficile pour les adolescents aux prises avec un trouble déficitaire de l'attention. Votre famille et vos amis en sécurité que vous avez connus partent souvent si vous partez à l’école, et vous pouvez être bloqué sans ce système de soutien en place.

En plus de parler des médicaments (et où / comment vous allez les faire renouveler à l’école), Parker-Pope parle également de l’importance de connaître les services disponibles dans votre école pour les personnes atteintes de TDAH. Certaines écoles ont même des programmes spéciaux visant à aider les personnes atteintes de TDAH à réussir:

Un programme bien connu est le Strategic Alternative Learning Techniques Center de l'Université de l'Arizona à Tucson. Le centre affecte un spécialiste de l'apprentissage pour rencontrer un étudiant chaque semaine, suivre les résultats scolaires et fixer des objectifs. Le centre propose des conseils, un tutorat individuel et l’accès à un laboratoire d’informatique, un laboratoire d’écrivain et un centre de mathématiques et de sciences. Les étudiants ayant moins de 60 heures de crédit, qui peuvent avoir besoin de plus de soutien, paient 2 200 $. Les étudiants plus âgés paient moins.

Les petits campus peuvent être particulièrement attrayants pour un étudiant ayant un déficit d'attention, mais ils n'auront pas autant de services.Des recherches supplémentaires peuvent mettre en place des services de tutorat et des centres d'apprentissage hors campus.

Elle termine l'article en mentionnant le fait que certains étudiants peuvent même ne pas se rendre compte qu'ils ont un TDAH jusqu'à ce qu'ils soient diagnostiqués à l'université. Si vous avez du mal à garder votre attention et à rester concentré à l'université alors qu'auparavant vous vous sentiez assez bien avec ces choses, cela peut simplement prendre un peu de temps pour vous adapter au nouvel environnement. Mais cela pourrait aussi être un signe de TDAH, quelque chose qui peut être facilement diagnostiqué au centre de conseil de votre collège (généralement sans frais pour vous).

Le TDAH n'est pas la fin du monde, mais être bien préparé à l'avance peut rendre le gérer beaucoup plus facile lorsque vous êtes à l'école.