Entrer en instance de divorce? 5 choses qu'un parent qui divorce peut bien faire
Nous avons tous entendu les mêmes histoires sur le divorce: le parent qui fait de son mieux pour dénigrer son ex, le parent qui essaie de garder les enfants à l'écart de l'ex comme une sorte de punition, le parent qui manipule les paiements de pension alimentaire pour enfants. Ces choses se produisent et beaucoup d'enfants sont lésés à cause de ces erreurs et d'autres erreurs liées au divorce.
D'un autre côté, de nombreux parents divorcent correctement. Beaucoup de parents comprennent que le divorce est terriblement difficile pour leurs enfants. Ces parents essaient de minimiser le traumatisme à chaque étape du chemin.
Voici cinq techniques de divorce que les parents maîtrisent…
Agir correctement pour vos enfants en cas de divorce
1. Concentrez-vous sur vos enfants.
Votre objectif principal devrait être les enfants plutôt que les «trucs», c'est-à-dire l'argent ou vos propres sentiments de colère, de tristesse ou de peur.
Même si le divorce peut être dévastateur pour les parents, il l'est souvent davantage pour les enfants. Ils peuvent ne pas montrer de signes de traumatisme comme les parents s'y attendraient, mais cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas traumatisés par les personnes dans leur vie.
Plus de YourTango: Comment faire face à la dépression après le divorce: 5 conseils qui fonctionnent réellement
Pour les enfants, tout ce qu'ils savent et sur lequel ils comptent est désormais remis en question. Et parfois, ils ne savent pas quel chemin est en place. Les parents qui se concentrent sur les besoins de leurs enfants les aident à surmonter la confusion et la peur qui accompagnent généralement le divorce.
2. Reconnaissez les signes de détresse émotionnelle.
La plupart des enfants ont du mal à discuter de leurs sentiments. Ainsi, lorsqu'ils se sentent bouleversés, ils agissent souvent. Ce passage à l'acte peut prendre de nombreuses formes, des crises de colère, à la baisse des notes, à la fermeture et à l'isolement, à l'expérimentation de l'alcool, des drogues et / ou de la promiscuité sexuelle.
Les parents considèrent souvent le divorce comme un bouleversement ou une crise temporaire qui peut être résolu une fois le divorce terminé et les détails logistiques réglés. Et pour les parents, c'est souvent vrai. Mais les enfants voient les choses différemment.
Le divorce des enfants n’a rien de temporaire et les actes d’agression peuvent avoir lieu pendant, peu de temps après ou longtemps après la fin du divorce. Les parents qui reconnaissent les signes de détresse émotionnelle et laissent à leurs enfants la liberté d'exprimer leur frustration et d'y travailler leur apprennent à faire face à des circonstances difficiles.
3. Donnez aux enfants un certain contrôle sur leur propre vie.
Regardons les choses en face, tout le monde veut plus de contrôle sur sa propre vie et les enfants ne font pas exception.
Bien que ce ne soit pas une bonne idée pour les parents de permettre à leurs enfants d'avoir le contrôle à 100% de leur vie, il est impératif - surtout pendant ou après un divorce - que les enfants aient un certain contrôle afin qu'ils ne se sentent pas comme s'ils étaient ballotté dans la vaste tempête d'émotion et de frustration de tout cela. Les conditions de vie sont un domaine de contrôle clé pour les enfants et, ironiquement, pour leurs parents.
Les parents considèrent souvent une entente de garde partagée comme offrant aux enfants deux foyers aimants au lieu d'un. Malheureusement, les enfants ne le voient pas souvent de cette façon.
Plutôt que d'avoir deux maisons, les enfants ont souvent l'impression qu'ils n'ont plus de maison ou du moins pas de véritable maison où ils peuvent se sentir totalement à l'aise. En tant que parent, imaginez un instant que vous étiez celui qui devait faire des allers-retours entre les maisons. Dans quelle mesure seriez-vous à l'aise?
De nos jours, de nombreux parents essaient de résoudre ce problème difficile de manière plus créative qui pourrait être meilleure pour leurs enfants. Ils permettent aux enfants d'avoir plus de choix quant à l'endroit où ils vont rester ou passer la nuit et quand. Ce changement apparemment mineur peut faire une différence positive significative dans la façon dont les enfants perçoivent leur environnement pendant et après le divorce.
Plus de YourTango: Comment sortir d'une rupture douloureuse
4. Entretenez une relation amicale (ou au moins civile) avec l'ex.
Aussi difficile que cela puisse être dans de nombreuses situations pour les parents de cacher leur blessure ou leur hostilité les uns envers les autres, les enfants sont en meilleure santé lorsqu'ils le font.
Aujourd'hui, de nombreux parents comprennent cela et ne dénigrent en aucune façon l'autre parent devant les enfants. Cela enseigne aux enfants que même si les gens ne s'entendent pas toujours, ils peuvent toujours fonctionner et vivre de manière saine. Le divorce est peut-être inévitable, mais il est aussi important d'apprendre aux enfants à gérer les conséquences que de leur apprendre à marcher et à parler.
5. Permettez aux enfants de continuer à être des enfants.
Dans tant de familles de divorce, les enfants assument en fin de compte plus de responsabilités ou de rôles qui étaient auparavant assumés par les parents ou d'autres adultes. Qu'il devienne responsable des frères et sœurs plus jeunes parce que les parents travaillent maintenant plus ou même qu'ils doivent contribuer au budget familial pour les enfants plus âgés, de nombreux parents reconnaissent maintenant que les enfants - même les adolescents - ne sont pas des adultes et ne devraient pas prendre ce genre d'adultes. responsabilités.
Ces familles trouvent d’autres moyens de permettre à leurs enfants de rester aussi constante que possible. Ceci est souvent accompli grâce au soutien d'autres membres de la famille, d'amis ou même d'organisations communautaires ou confessionnelles locales. Indépendamment de l’origine de l’aide supplémentaire, ces parents comprennent que ce ne sont pas les enfants qui ont pris la décision de divorcer et que ce ne devraient pas être les enfants qui sont davantage pénalisés pour la décision de leurs parents.
Nous avons probablement encore un long chemin à parcourir pour aider nos enfants à traverser le divorce. Mais de nos jours, de plus en plus de parents «comprennent» et font les choses nécessaires pour que leurs enfants puissent surmonter les difficultés de manière saine. Cela nécessite souvent une réflexion créative de la part des parents et peut-être même une contribution de tiers. Mais le bénéfice d'enfants en meilleure santé et mieux adaptés est énorme.
Pour plus d’informations sur la façon dont les parents peuvent aider leurs enfants à traverser le divorce, consultez Divorce du point de vue des enfants. Kelly P. Crossing, LPC, MEd, MS est conseillère et propriétaire du Link Learning Center, un fournisseur d'éducation en ligne pour les conseillers, les individus, les couples et les familles.
Plus de conseils sur le divorce de la part des experts YourTango:
- 9 leçons d'amour que j'ai apprises de mon divorce
- Le divorce devient-il un luxe?
- Comment savoir si je suis prêt à commencer à sortir après un divorce? [VIDÉO]
