Sommes-nous plus heureux dans les relations à long terme?
Il y a des fondements, des sous-textes et des attentes que si vous vous mariez finalement, ou au moins avez un autre significatif stable, vous obtiendrez automatiquement un regain de bonheur.
Mais qu’en est-il de ceux qui expriment simplement le désir de rester célibataires parce que c’est ce qui leur convient le mieux? Ils ne se sentiraient pas vraiment plus heureux dans des relations engagées, non? En outre, vous pouvez également affirmer qu'un sentiment de bonheur sous-jacent dépend de votre propre point de vue - le bonheur qui est peut-être guidé par un sentiment plus intérieur.
Alors, sommes-nous vraiment plus heureux dans une relation à long terme?
Un article de 2012 de Natasha Burton discute d'un rapport de la Michigan State University qui illustre comment être marié équivaut à des gens plus heureux.
Pour clarifier comment cette étude (qui sera publiée dans le Journal de recherche en personnalité) se démarque des recherches précédentes sur ce sujet, Huffpost Weddings a interviewé Stevie C.Y. Yap, l'un des principaux auteurs du rapport et chercheur au département de psychologie de MSU. Il a rappelé que les données indiquent que les personnes mariées sont plus heureuses qu'elles ne l'auraient été si elles étaient restées célibataires; dans l'étude, le «bonheur» était mesuré par les réponses à l'enquête.
«Nous avons qualifié le bonheur en termes de satisfaction individuelle - la satisfaction globale que l’on a de sa propre vie. Ce que cette étude ajoute, c'est la comparaison avec le groupe témoin. Il semble que le mariage joue un rôle dans le bonheur à long terme, par rapport à l'endroit où ils auraient été (s'ils étaient restés célibataires), lorsque nous comparons aux personnes d'âge similaire qui ne sont pas mariées », a-t-il déclaré.
Parfois, il est difficile de prendre ces études pour argent comptant, car d’autres variables peuvent contribuer au sentiment de satisfaction d’une personne dans la vie. Il ou elle pourrait avoir une vision positive du monde ou une nature résiliente distincte de leur relation (et du bonheur associé à l’intimité). Et si vous aimez être célibataire, le mariage n’est certainement pas la voie à suivre.
Sonja Lyubomirsky, spécialiste en psychologie positive, parle de la notion de circonstances et du fait que le bonheur ne représente réellement que 10% de cette équation dans son texte, Le comment du bonheur: une nouvelle approche pour obtenir la vie que vous voulez.
Il est intéressant de noter que le mariage entre dans la catégorie de telles circonstances. «De nombreux exemples anecdotiques, y compris le mien, le prouvent: me marier a été l'une des meilleures choses que j'ai jamais faites, et je suis absolument convaincue que je suis plus heureuse maintenant qu'avant», a-t-elle noté.
Pourtant, elle a cité des recherches psychologiques qui ont prouvé que ses réflexions étaient incorrectes. Au total, 25 000 résidents de l'Allemagne de l'Est et de l'Ouest ont participé à une étude historique et ont été interrogés chaque année pendant quinze ans. 1 761 personnes parmi les personnes interrogées se sont mariées et sont restées mariées, mais les données indiquent que le mariage n'a eu qu'un effet temporaire sur le bonheur; les gens s'adaptent généralement à leur situation.
«Il semble qu'après le mariage, le mari et la femme reçoivent un regain de bonheur pendant environ deux ans, puis retournent simplement à leur base de bonheur, leur point de départ», a-t-elle déclaré.
Lyubomirsky préconiserait que le bonheur puisse être considéré comme une sorte de baromètre personnel, c'est pourquoi quitter votre célibat ne résout pas exactement votre quête d'une vie heureuse.
Même s'il n'est pas nécessairement nouveau de se demander si l'on est plus heureux dans une relation engagée, j'aimerais présumer que si quelqu'un nourrit vraiment le désir de rester seul, il sera plus heureux de ce choix. Je trouve que les études qui suggèrent le contraire sont difficiles à lire, surtout lorsque d'autres facteurs peuvent également être en jeu.
Et bien sûr, les relations - saines, du moins - fournissent ces sentiments de pur bonheur et d'épanouissement, mais si vous n'êtes pas heureux en vous-même, l'attrait des circonstances ne changera pas votre propre réalité.
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