Passer à autre chose après une mauvaise enfance

Ma mère m'a dit une fois que je n'avais jamais pleuré quand j'étais bébé, alors elle a oublié de me nourrir ou de changer mes couches parfois. Mon thérapeute, mon adolescence, a dit qu'elle pensait que je ne pleurais pas parce que je savais que personne ne viendrait de toute façon.

J’ai appris qu’au cours de ma petite enfance, pendant un mois, elle nous a laissés, ma sœur aînée et moi, seuls avec notre père et n’avait pas prévu de revenir.

Elle m'a toujours traité comme tous ses problèmes de ma faute. Même blâmé pour l'échec de ses mariages mutables.

Elle et tous les hommes qui se trouvent à l'époque ont toujours traité ma sœur comme si elle était une enfant préfet et moi comme si j'étais l'enfant du diable.

Elle m'a même dit qu'elle me détestait une fois.
Elle m'a jeté hors de la maison une fois et m'a envoyé dans un foyer de groupe. Et elle a fait de son mieux pour ne pas laisser mon père me sortir de là.
Dieu merci, elle a échoué.
Elle m'a convaincu que tout irait mieux si je pouvais rentrer de mes pères après environ 1 an et demi (dont elle ne m'a pas parlé du tout)
mais des semaines après son retour, elle a emménagé avec son petit ami à une heure de route. me laissant avec sa cruelle colocataire.

Quoi qu'il en soit, comme vous pouvez le dire, mon enfance n'a pas été un moment amusant pour moi, ma question est de savoir comment puis-je reprendre la paix de moi-même et passer à autre chose?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

L'auto-responsabilité est une réaction courante chez les personnes qui ont été négligées ou maltraitées par leurs parents ou leur tuteur. Ces personnes peuvent même arriver à la conclusion qu’elles méritaient les mauvais traitements parce qu’elles sont essentiellement «une mauvaise personne». Cette ligne de pensée peut contribuer à une faible estime de soi et à la croyance qu'un individu est indigne ou non aimable. Par la suite, cette vision négative de soi peut conduire à la dépression et à d'autres problèmes de santé mentale.

Il est important que vous vous rendiez compte que la façon dont votre mère vous a traité est le reflet d'elle et non de vous. Aucun enfant ne mérite d'être maltraité. Ses actions et ses paroles vous blessent en tant qu'enfant, mais vous n'êtes plus un enfant. Il vous incombe maintenant de vivre votre propre vie, en dehors de votre mère, peu importe comment elle vous a traité.

Le travail de chaque jeune adulte est de se libérer de ses parents et de vivre sa propre vie.

Le moyen le plus efficace de régler vos problèmes est de consulter. Le counseling est l'environnement idéal pour explorer vos problèmes en profondeur. Je le recommande fortement. L'onglet d'aide à la recherche, en haut de cette page, peut vous aider à localiser un thérapeute dans votre communauté. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle
@DrKRandle