Que révèle votre café sur vous?

Le type de café que vous commandez peut en révéler plus sur votre personnalité que vous ne le pensez.

Le psychologue clinicien Dr Ramani Durvasula a récemment mené une étude observationnelle auprès de 1 000 buveurs de café. L'enquête a évalué de nombreux styles de personnalité et traits psychologiques courants, notamment l'introversion et l'extraversion; la patience; perfectionnisme; chaleur; vigilance; sensibilité; et l'audace sociale, entre autres.

Qu'est-ce que l'enquête a révélé sur les personnalités des différents buveurs de café?

Dans l'enquête, qui est décrite dans le livre du Dr Durvasula intitulé You Are WHY You Eat: Change Your Food Attitude, Change Your Life, les gens ont eu des scénarios communs dans lesquels nous nous trouvons tous: comment nous abordons l'attente dans les longues files d'attente, comment nous planifier des dîners ou à quoi ressemblent nos week-ends typiques. Les participants ont été invités à choisir parmi une série d'approches pour ces scénarios. L'enquête a également demandé s'ils buvaient du café et ce qu'ils commandaient généralement. Les résultats n'étaient pas si surprenants.

Jetez un coup d'œil à ce résumé du café qui a été compilé à partir de son livre et voyez où vous pourriez tomber: en même temps, bien que les résultats soient intéressants et peut-être justes dans une certaine mesure, ne prenez pas les résultats à cœur, car certains les gens peuvent se situer entre les deux, et certains types de personnalité peuvent ne pas correspondre à la façon dont on boit son café au quotidien.

La recherche a révélé que les buveurs de café noir étaient des personnes simples, directes et sans fioritures. Les gens à double décaféiné, soja, extra-mousseux avaient tendance à être plus obsessionnels, contrôlants et soucieux du détail. Les buveurs de café au lait avaient tendance à être plus névrosés et à plaire aux gens, tandis que les buveurs de café instantané avaient une plus grande probabilité d'être des procrastinateurs. Enfin, les personnes qui commandent des boissons sucrées étaient les enfants envahis par la végétation qui ont conservé les papilles gustatives et la sensibilité des enfants, tout en étant jeunes d'esprit.

Comme le note le Dr Durvasula, malgré les recherches qualitatives intéressantes et impressionnantes qui ont été recueillies, «nous ne sommes pas plus définis par nos commandes de café que par nos signes astrologiques. Il est fort possible que vous soyez un buveur de café au lait ou un buveur de café noir de type A. Si les gens étaient si faciles à classer, la vie serait non seulement ennuyeuse, mais aussi moins compliquée et difficile.

Dans un sens plus large, cependant, les choix que nous faisons dans la vie en disent souvent long sur nous. Parfois, nous faisons des «choix» sans penser comme des robots. Parfois, nos choix de vie façonnent essentiellement qui nous sommes pour le meilleur ou pour le pire. Les gens qui font plaisir, qui peuvent essayer de gérer l'amertume du café avec un peu de lait, peuvent aussi essayer de plaire aux autres, ce qui peut être dangereux si l'on est toujours altruiste et peu sûr de lui lorsqu'il communique ses besoins, ses désirs et ses désirs.

Nos personnalités influencent toutes les sphères de notre vie - nos relations, nos emplois, nos perceptions, nos attitudes - et influenceront évidemment nos choix. Certaines personnes ont peur de faire le mauvais choix, alors dans l'intervalle, se sentent plus en sécurité en choisissant l'inaction, ce qui est plus éloquent que toute décision potentielle rendue.

Et parfois, nos personnalités peuvent rendre le changement plus difficile. Alors que certaines personnes avec certains styles de personnalité (par exemple, celles qui sont plus ouvertes) peuvent adopter de nouvelles choses et de nouvelles voies, d'autres pas, et cela peut rendre plus difficile l'instauration de changements de santé, ou tout changement. En conséquence, une personne peut finir par vouloir arrêter plutôt que de prendre un moment pour voir le lien entre sa personnalité et ses choix. Cela peut nécessiter de la pleine conscience pour pousser à travers certains styles de personnalité, mais armé de cette connaissance, cela peut aider chacun de nous à se sentir mieux maîtrisé de tout changement de comportement.

Le livre aborde le concept de choix et comment il est influencé par de multiples facteurs: biologie, autres personnes, peur et tempérament (ou personnalité). Nos choix peuvent parfois ressembler moins à des choix qu'à quelque chose qui nous arrive. Cela signifie-t-il que la personnalité est le destin? Pas du tout, selon l'auteur. En fait, «la définition même de la résilience est votre capacité à sortir du type en cas de besoin.»

Alors étirez votre psyché de temps en temps et devenez un peu moins résistant au changement. Peut-être un bon point de départ, quoique petit, est de changer votre commande habituelle la prochaine fois que vous sortez prendre un café. Ou, la prochaine fois que vous serez dans le siège du conducteur, n'allumez pas si vite votre GPS.

Apprenez à lâcher prise, à vous détendre et à vous perdre parfois. Il est parfois sain mentalement de sortir de notre routine et de notre routine. Bien que la recherche montre qu'un semblant de routine nous garde équilibrés et sensés, il est parfois agréable de sortir de la route et de commander votre tasse de café inhabituelle.

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