SUIS-JE DIFFICILE à AIMER OU à AIMER?

Suis-je difficile à aimer ou à aimer?

J'ai été diagnostiqué bipolaire II en 2007. Ma famille et mes amis ont eu du mal à accepter cela et la plupart de mes amis ont arrêté de me parler et ont dit que je faisais semblant d'attirer l'attention et ma mère a dit à un membre de la famille que je pourrais être différent si je voulait. J'essaie tellement d'être «normal», mais parfois il m'est difficile de ne pas être trop anxieux ou très bavard.

Quand je suis dans ma famille, j’ai l’impression qu’ils ne m’apprécient pas beaucoup et je ne sais pas s’ils m'aiment plus. Avant mon diagnostic et ma «panne», tout allait bien mais après, les choses ont radicalement changé. Même la façon dont ils me parlent a changé. Il y a des moments où je me sens anxieux et je parle beaucoup et j'essaie de ne pas le faire, mais ma sœur me recommandera devant toute la famille et me dira de me calmer et d'arrêter de couper les gens (ma famille est très bruyante et tout le monde parle au même temps mais elle me distingue, même si tout le monde fait la même chose). Mon frère secouera la tête et sortira sur moi et mon père m'appelle une reine du drame. Je ne sais plus quoi faire. J'essaye de l'ignorer pendant que j'y suis parce que je ne veux pas faire de scène et gâcher la soirée mais ça me rend tellement triste et puis plus tard, quand j'ai eu le temps de réfléchir, je me fâche tellement et je veux les couper tous de ma vie. La dernière fois que j'y étais, j'ai passé un moment si horrible qu'une fois rentré à la maison, j'ai eu une telle dépression émotionnelle qui m'a affecté pendant des heures juste à cause du stress de la famille. Je ne sais plus quoi faire et ma famille fait partie de ces familles qui se sentent justifiées dans leurs actions donc pas de thérapie familiale, pas de s'asseoir rationnel pour leur dire ce que je ressens parce qu'ils vont renverser la vapeur et m'appeler une «reine du drame». Je ne sais pas tout cela parce que je suis bipolaire II. Je peux généralement reconnaître quand j'ai des problèmes, mais je reçois ce traitement même les bons jours quand je vais bien et calme. C'est peut-être moi? Peut-être que je ne le vois tout simplement pas? Je ne sais plus mais quelle qu’en soit la raison, être avec ma famille me rend plus misérable qu’à tout autre moment. Merci pour l'écoute.

Je suis désolé que vous ayez tant de problèmes avec vos relations familiales et amicales. Il n'était pas clair dans votre courrier électronique si vous êtes en thérapie et si un médicament vous a été prescrit pour le bipolaire II. Si vous n'êtes pas en thérapie et que vous n'avez pas eu de consultation médicamenteuse, je vous recommande fortement de trouver un thérapeute et un psychiatre expérimentés dans le traitement de cette maladie. Être pris en charge par des personnes formées pour aider peut être une étape importante pour y faire face.

Du côté des bonnes nouvelles, il semble que vous ayez une idée interne du moment où un épisode se produit. Cela peut vous donner des options pour traiter vos réponses. Je crois que le meilleur moyen d'apprendre quelles sont ces options est la thérapie de groupe. L'onglet d'aide à la recherche en haut de cette page peut vous amener à une personne de votre région susceptible de vous aider. Souvent, votre établissement de santé mentale communautaire local propose un programme ambulatoire où des groupes sont disponibles. Dans un groupe, vous apprendrez comment gérer votre activation interne ainsi que comment venir avec le feedback et la confrontation des autres. Cela peut être une puissante source de soutien lorsque vous trouvez votre chemin.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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