Périménopause et colère

Je suis une femme de 48 ans, toujours menstruée et toujours en colère. Il semble que dès que je rentre à la maison, je commence à ressentir de l'anxiété et de la colère. Je suis une personne très organisée et qui travaille dur, je m'attends à ce que tout le monde à la maison soit pareil, malheureusement ce n'est pas le cas, mais même quand ils essaient ce n'est pas assez bien pour moi, il semble que je cherche toujours quelque chose à prendre en compte. J'ai besoin d'aide, je souffre d'hypothyroïdie et je prends des médicaments depuis un certain temps. Je n'ai aucun désir sexuel. J'adore détester mon mari. Je lui reproche tout. Il s’efforce de me plaire mais ce n’est jamais assez. Mon mari est toujours celui qui reçoit mes pires moments. Mes pires moments sont au quotidien. Nous avons une belle vie, possédons notre propre entreprise, vivons dans un beau pays, mais je n'arrive pas à sortir de cette scène de colère dans laquelle je suis et dans laquelle je suis depuis un certain temps. Quand j'ai mes règles, ça devient cinq fois pire. Veuillez aider!

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Cela semble vraiment misérable. Je suis vraiment désolé que vous ayez souffert pendant si longtemps. Vous êtes probablement en périménopause (qui est un terme désignant les symptômes qui surviennent «autour de la ménopause»). De nombreuses femmes au cours de cette période de la vie éprouvent de l'irritabilité, de la fatigue, une baisse de la libido, de la dépression et des sautes d'humeur qui semblent sortir de nulle part. De plus, de nombreuses femmes ont des difficultés à dormir en raison des bouffées de chaleur. La privation de sommeil les rend encore plus nerveux. Dans votre cas, ces symptômes peuvent être encore aggravés par l'hypothyroïdie, qui peut également provoquer fatigue et dépression.

Heureusement, il existe un traitement pour ces conditions. Il est grand temps pour vous de consulter un endocrinologue pour ajuster vos médicaments thyroïdiens et de consulter au sujet des médicaments possibles pour soulager les symptômes de la périménopause. On pourrait vous prescrire un antidépresseur ainsi que des médicaments hormonaux. De plus, c'est une période de la vie où vous devez faire particulièrement attention à bien manger, à dormir davantage et à faire de l'exercice tous les jours si vous le pouvez.

J'espère que vous et votre mari envisagez également de consulter un thérapeute de couple. Vous avez une vie ensemble qui vaut la peine d'être sauvée. Vous devez apprendre à gérer cette période de votre vie. Votre mari doit apprendre comment il peut vous soutenir. Vous pouvez tous les deux utiliser un peu d'aide pour retrouver l'intimité qui vous manque depuis un certain temps.

Heureusement pour nous toutes les femmes, ces symptômes finissent par disparaître. Vous pouvez juste attendre. Mais cela pourrait prendre des années et la façon dont vous vous sentez et vous comportez pourrait détruire un mariage parfaitement raisonnable. Je vous encourage à obtenir l'aide dont vous avez besoin pour rendre ces prochaines années plus confortables pour vous et votre famille.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie